生活中，得了痛風的人並不少見。
《2017年中國痛風現狀報告白皮書》顯示，我國高尿酸血症患者人數已達1.7億，痛風患者超過8000萬人。
時至今日，痛風甚至成為繼高血壓、高血糖、高血脂之後威脅健康的第四大危險因素！
痛風是什麼？ 為什麼周圍那麼多親戚朋友受痛風困擾？
2500年前，希波克拉底就提出痛風是一種富貴病，是與生活方式密切關聯的一種疾病。
現代醫學認為，痛風實際上是尿酸性關節炎，是一種由於嘌呤代謝紊亂導致的代謝疾病。它的發病原理是：人體內嘌呤長期代謝障礙，尿酸產生過多或因為尿酸排泄不出去而導致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在骨關節、腎臟等相關部位，形成慢性反覆急性發作的炎性疾病。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
肉類飲食太多;含糖飲料攝入過多喜歡吸煙和喝酒;肥胖;運動的太少;熬夜太多，壓力太大等都是痛風的誘發因素。
尤其是現代人愛吃火鍋、常喝老火湯，更促進了這種疾病的出現。
而痛風的表現正如它的命名一般，就連微風吹過患處，都能讓人劇痛難忍。
其痛法來去如風，更讓人苦惱。
有經驗的病友都知道，痛風發作時表現為關節突發劇烈疼痛，雖然一周左右便風息般緩解，但不久又突然復發，糾纏不休，讓人防不勝防。
就在2019播出的美食旅遊節目《漫遊記》中，相聲演員郭麒麟的痛風發作，腳腫得厲害，疼得都睜不開眼睛。
即使吃藥緩解，當時效果也不是很好，以至其後來的行程只能坐輪椅出行。
痛風的四個階段
很多人認為，痛風只有疼起來時對身體傷害最大，不疼就不需要關注，這其實是一個極大的誤區！
一般來說，痛風可分為四個階段：
- 無癥狀高尿酸血症期：尿酸高過500
- 急性期：發作一般7天左右
- 慢性期：沒有不疼的時候
- 痛風腎階段：根據尿常規檢查發現
臨床上很多病人從來不體檢，直到腎臟的尿酸結石急性發作，才發現自己早就過了無癥狀高尿酸血症。一般來說，正常的尿酸值是416，尿酸高過500的人群，就要特別關注了，因為會面臨兩個可怕的“5”：
所以，當您尿酸高的時候，即使無癥狀，也已經在傷害您的腎了，一定要重視。
痛起來怎麼辦？
痛風屬於中醫「痹證」範疇，而過多的尿酸則屬「濕濁」範疇。 在其急性發作期，辨證多以濕熱為主，可予以清利濕熱之法。
大家除了遵醫囑治療外，這些食療和外用方也有很好的止痛效果，大家不妨一試。
01止痛粥——苡仁絲瓜粥
材料：苡仁50g，薄荷10g，豆豉50g，絲瓜100g。
做法：將絲瓜去皮洗净后切成塊，薄荷、豆豉洗净，放入鍋內，加水1500ml，沸後用文火煎約10分鐘，濾汁去渣。 苡仁洗净后與絲瓜一同倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。 食時可酌加食鹽調味。
功效：此方是廣東省中醫院劉振傑主任醫師推薦給痛風急性發作期患者的一道食療方。 方中的苡仁及絲瓜有清熱解毒、祛風通絡、利尿的功效，對痛風有一定的緩解作用，但只能輔助治療，不能代替藥物。
02止痛飲——木瓜車前苡米飲
材料：木瓜30克，干車前草30克，薏苡仁20克。
做法：煎煮20分鐘，去渣后即可當茶飲。 剛開始飲用時最好堅持一周，每天3次效果更佳，後期可根據個人具體治療情況飲用。
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