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2022-04-29 11:37:09| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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羅漢果泡水,真能降血糖?

 

其實,吃羅漢果不會升糖,但不一定能降糖,更不能代替降糖葯。

糖尿病病人要控糖,其實並不是所有甜的東西都不能吃,真正要控制的是會讓人血糖升高的糖,即碳水化合物。

 

一般來說,碳水化合物包括多糖(如澱粉類)、單糖(葡萄糖、果糖)和雙糖(蔗糖)等。 含這三類糖的糖果、水果、甜飲料,還有精米精面、蛋糕點心等,是血糖高的人要嚴格控制的食物。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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羅漢果雖然味道甘甜,但它的甜味源於羅漢果甜苷。 這個甜味物質的特點是非常甜,同等的量,比蔗糖甜300倍,但它不會產生熱量,也沒有升糖作用。

因此,糖尿病患者咽喉不適、上火時,不妨試用羅漢果,甚至在其他場合需要甜味調味時,也可以嘗試用羅漢果,但卻不要指望它來降糖。

 

台長: eer444
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