五臟之毒
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能 及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不 良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了。 雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
如果肝臟有了毒素
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
中 醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒 素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中 有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血 即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。
3.情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器 ，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行 ，就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛， 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「 一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
怎麼排毒更順暢
1.吃青色的食物
按中醫五行理論，青色的食 物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒作用，屬於説明肝臟排毒的食物。 專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果 汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外，還 應該提升肝臟抵抗毒素的能力。 這種食物首推 枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提 升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最 好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，位置在 足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 用拇 指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。 不要用 太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
4. 眼淚排毒法
相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。 作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面 確實有一些對身體有害的生化毒素。 所以，難 受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。 對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影 ，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式 。
如果心臟有了毒素
1. 舌頭潰瘍。
中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有 內火，或是火毒。
2. 額頭長痘。
額頭是心臟管轄的一個屬地，心 火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是 此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
心臟處於不停的工作中，當火 毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4.胸悶或刺痛。
心臟內出現瘀血也是一種毒素 ，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重 一些的則會出現刺痛。
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