忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房
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商品訊息功能: 優雅
商品訊息描述:
主要設施
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 15 座室外游泳池
- 空調
- 花園
- 自助洗衣
- 會議室
- 野餐區
- 烤肉架
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
鄰近景點
- 位於翰林
- 錦山公園就在附近
- 挾才海灘就在此區域
- 金陵海灘就在此區域
- 翰林公園就在此區域
- 濟州賽馬場就在此區域
- 普續克樂園就在此區域
- 濟州泰迪熊博物館就在此地區
- 馬公園就在此地區
- Elysian Jeju 鄉村俱樂部就在此地區
- 漢帕杜里漢蒙歷史遺址就在此地區
- 九橋高爾夫球場就在此地區
商品訊息簡述:
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幫助孩子成長發育的生長激素，在睡眠時分泌最多，羅福松醫師表示，有些孩子習慣在六日晚睡再補眠，晚睡其實會使睡眠品質降低，熟睡期變短，使生長激素分泌量變少，此時睡再多但是睡不對時間也是沒有用的，建議應養成兒童規律的睡眠習慣，以維持睡眠品質。
生長激素分泌多少，與深層睡眠有關。新光醫院小兒科醫師陳怡伶表示，若睡眠時間被剝奪，像是打電動打到太晚睡，會影響生長激素的分泌，孩童可能為因此變得較矮小。
林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科羅福松醫師提醒，人體分泌生長激素的時間在夜間10點至清晨3點最多，尤其是在熟睡期。而生長激素的分泌呈現一種脈動式分泌，每天晚上如果睡足8小時則會經過4~5次的分泌周期，分泌生長激素的時間較多，當然也就容易長高。
而且睡眠時肌肉放鬆也有利於關節和骨骼伸展。醫師建議，幼兒園孩子應在晚上9點前睡覺、小學生也不要超過10點。
決定孩子身高的因素除先天遺傳外，與充足的睡眠、適當的運動或體能活動、營養均?等有關。若常吃加工製品、含糖食物，成長狀況也會不理想。
(記者黃秀麗新北報導)為強化特搜隊深入災區救災能力，新北市政府消防局於105年10月及11月3日經典、4日及7日在新店區安坑山區辦理3梯次100名特搜人員直升機滯空下降訓練，模擬山域及海域救援搭乘直升機進行吊掛作業，縮短患者送醫時間。
因此為培養搜救精英，提升消防局特搜隊成員立體救災技術及概念，特別外聘空中勤務總隊飛行教官及消防署特種搜救隊教官團模擬山難、海難及困難地型之傷患後送及人員吊掛救援等課程。
本次訓練中有一嬌點，曾經從事補教界教數學的中和特搜同仁楊雅玲，從拿著白板筆的導師，轉行為第一線拿瞄子的救災人員，懷著拯救生命的熱忱，自99年踏入消防這危險性高且需耗費大量體力的工作，歷經各項重大災害，使她對於生命更有不同的領悟；聽聞本次訓練更勇於挑戰自我，於20米高的直昇機上，進行繩索下降及吊掛等高危險訓練，期許自己未來能在高空作業中，拯救需要直昇機立即後送的患者，也證明女性消防同仁能勇於挑戰及勝任此項艱鉅任務。(自立晚報2016/11/5)
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