生活美好

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完美的前提就是要有性慾，男方的性慾很容易刺激，但女方就不一樣了，她很容易感動，但想讓她有性趣，就並不那麼容易了。而且，有些壞習慣也會影響女人的性慾。

1、有潔癖

很多因為過分愛乾淨，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的清洗劑清潔，這會破壞陰道內自然的酸鹼環境，造成陰部不適，增加受黴菌感染的可能性。這些症狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。

2、服用某些藥物

抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起性交

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疼痛;高血壓和抗抑鬱藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過於放鬆，讓女性難以達到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。

3、過量鍛煉

堅持體育鍛煉不但有利於身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低於15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

4、吸煙

煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由於血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒菸。

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5、服用藥

口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性生活時由於乾燥而產生不適或疼痛感。專家建議，如果你出現這些症狀，可以找醫生諮詢，試試換一種牌子的避孕藥，或採取其他避孕方法，比如使用避孕套。

如果發現女性性慾有所減退，一定要盡快找到原因，並加以解決。此外，有些女性性慾低可能跟男性的手法有關，男性可以多學習一些性技巧，增強女性的性趣。