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有一年，我去參加“麻州正觀禪坐中心”十天的禪修訓練，十天之中完全止語、嚴守八關齋戒，不與外界溝通，沒有早晚課誦與過堂，那顆心完完全全的止靜在禪堂裡，經過了十天訓練，彷彿讓我脫胎換骨一般的迎向新的人生。因此建議您，無論如何要讓自己有一點修行的時間。透過了這一連串的禪修後，再回來拜佛，您才能真正體會出拜佛的樂趣，體會出那份“如實”待人接物的法喜。面臨挫折時，您就有能力自己去消融！就能體會出這一切的挫折不悅，都是自己的心所致！佛教講“無我”，正是要我們放下執著與我執，凡事不執著，天下又有什麼可爭可恨、可吵可鬧的呢？只要念頭一轉，天堂與地獄如翻掌一樣的容易，就看我們有沒有能力和願不願意翻轉而已！

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念佛消業

佛經講：“念一聲佛號，能滅恒河沙之業”。無始劫來我們所造的業不知多少，現在走上修行之路，想從生死的此岸到解脫的彼岸，在濤濤巨浪中一艘超載的船，載著我們航向彼岸，試想當船離岸準備航向彼岸途中，會不會沉下去？當船下沉之際，如果我們“肯拋掉”超載的東西，則船不但不會下沉，還能平安的把我們送到彼岸。因此，平常念佛、拜佛、誦經、持咒、修菩薩道、行六度就是幫助我們把超載品拋掉，趁現在年紀輕，趕快消掉一些業，將來修行障礙才會少些。

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我們算是幸運的一群，世間多少人想聞佛法，卻苦無因緣，遇不到善知識，今天我們幸得人身，並且都有因緣得遇善知識學佛，這份因緣得來不易，若不好好珍惜，一旦失去不知何年何月才能再遇！願我們共勉之。