dsfrg

0愛的鼓勵 0訂閱站台

　晚上11點以後不能敲

　　肝膽是表裡臟腑，晚上11點後敲膽經容易造成肝臟上火的現象，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用於此方法。

　　敲膽經瘦腿

　　適合人群：梨形身材、喜歡吃甜食不愛運動、上身瘦下身胖的人。

印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

　　不適合人群：肝火過旺、愛長痘痘的人。

　　效果：驅除人體內的寒氣，是促進膽汁分泌排毒，補充血氣的，緩解大腿的水腫或者是靜脈曲張。堅持十天或半個月，大腿就能瘦2-3CM，同時臀部也會見瘦。

 

　　敲膽經瘦小腿方法

　　坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶小腿兩側。

　　從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)就差不多了。

　　如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅持。可以一天敲一次，也可以兩次。

　　注意事項

　　1、是要兩條腿同時敲，還是先敲一條腿，再敲另一條腿，都可以。

 

Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

　　2、並不要求很正確的穴位。

　　重點瘦腿有四個穴位，有的人對針灸穴位比較了解，力求到位，但對一些對針灸穴位不太了解的人就無需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正確與否，也不在乎是否完全沿著經絡線路，這要基本上是在大腿外側膽經的通道上就一定不會白敲。

　　只要敲得大腿外側的膽經筋有點熱乎乎，就能刺激膽汁的分泌。

　　3、力道不用太大：敲膽經不需要很大力，有痛感就行，不要敲出瘀青來。