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不吃米飯只吃菜能瘦嗎減肥要知道這些(2)

　蘋果中獨特的果酸，可以降低人體對膽固醇的吸收，還有防止脂肪聚集的作用。 　　蘋果是瘦身者好的減肥水果，雖然蘋果像所有的水果一樣含糖量很高，但蘋果富含維生素和礦物質，纖維素含量很高，不會因為吸收過多醣分而使體態變形。 　　2、檸檬 犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 c...
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