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2017-12-07 21:09:29 | 人氣(426) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

我的綠拿鐵(精力湯)日記 NO.10

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2017.11.21&11.23&11.24&11.25
娃娃的綠拿鐵(精力湯)日記
紀錄【2017.11.21】

一次訂購30斤,
這幾天可以少買了很多飲料了,
有了鮮榨柳丁汁,
還喝什麼手搖飲呢!!
鄒家果園出品部只有柳丁,
依不同季節還有芭樂和芒果,
超讚唷!!

🐣早起的鳥兒有蟲吃
🐛XD
💖營養滿滿的精力湯為了上學的小孩早早就完成
👍

粉紅拿鐵~

馬麻喜歡優格,
所以放了半杯,
老爺和小姐就不愛了,
直接喝也很棒啦!!
********P.1********
 娃娃的綠拿鐵(精力湯)日記
紀錄【2017.11.23】

今天的主題就是**黑**,
烘焙過的黑豆和泡出來的黑豆茶當底,
加上蘋果/奇異果/世紀梨/黑芝麻粉和無調味堅果的精力湯。

 早上溫溫的喝也不錯呢!!
********P.2********
 娃娃的綠拿鐵(精力湯)日記
紀錄【2017.11.24】

早餐是很重要的~
😁😀一日之計在於晨😉😆


準備食材:
青江菜*3葉
芹菜加葉少許
紅蘿蔔切片2片
紅龍果1/2個
酪梨/鳳梨5小塊
芭樂1/2顆
紅石榴籽適量
綜合無調味堅果3匙
黑芝麻粉

鮮榨柳丁汁150CC
好水400CC

紅石榴吃籽不吃皮,
不放進容杯裡一起打成汁,
因為籽籽吃起來喉嚨會沙沙的,
單獨吃又酸V酸V的,
老爺也不愛,
但是紅石榴也是營養好物之一,
就這樣幾顆放進精力湯中,
有咬感又有營養。
********P.3********
 娃娃的綠拿鐵(精力湯)日記
紀錄【2017.11.25】

準備食材:
青江菜1棵
牛番茄1顆
豌豆嬰50克
紅蘿蔔切片*3片
芭樂5小塊
蜜蘋果(小)2顆
鳳梨10小塊
鮮榨柳丁汁(含果肉)
無調味堅果2匙
好水300CC

😍今天有戀愛的fu唷😍
🤗酸V酸V的口感還好大家可以接受~

😒是說吃個早餐也需要這麼酷嗎🙂
♪~(´ε` )

健康快樂的每一天,
是阿母對大家的期望啦!!
每天一杯蔬果健康飲,
加油!!
*******P.5*****

台長: 娃娃
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