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我的綠拿鐵(精力湯)日記 NO.8

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2017.11.13 我的綠拿鐵(精力湯)日記

透早陪Gigi上學,
正好可以到水果店逛逛,
老闆說酪梨已經季末了,
可以先買起來,
冷凍起來要打精力湯就有,
呵呵~
娃娃真是超好洗腦,
三顆大酪梨就全入袋了。

酪梨籽好大一個.......

可以來當裝飾品和種子盆栽,
生活又多一分樂趣。
 娃娃實在很適合回去鄉下住.
XD

準備食材的過程,
馬麻也樂在其中.

精力湯食材:
美人心4支
蘿美葉5片
黃豆芽1把
毛豆1把
小黃瓜1條
酪梨1/2顆
鳳梨5小塊
蘋果1顆
藍莓(裝飾用)
無調味綜合堅果1匙
黑芝麻粉2大匙
好水

汆燙好的蔬菜放進容杯中,
加入黑芝麻粉和無調味綜合堅果.

每次不一樣的搭配,
精力湯的口味會不太依樣,
但是營養和馬麻的愛心是不會變的啦!!

老爺就屬於口味重的,
今天的精力湯大老爺就嫌沒滋沒味(台語)...........
老爺(A)和娃娃(B)的對話:
A:有沒有蘋果?
B:有哇!
A:有沒有鳳梨?
B:有哇!
A:那加糖ㄚ~~~~~~~~
B:!@#$%^&
 吼~
加糖下去整杯不就破功了。

娃娃的早餐~
岩燒起司蛋糕&綠拿鐵養生飲
 ((我的綠拿鐵日記2016.11.13)) 

台長: 娃娃
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