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2017-11-09 14:00:39 | 人氣(974) | 回應(1) | 上一篇 | 下一篇

每天一杯精力湯~綠拿鐵養生飲 NO.10

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2017.10.25
每天一杯精力湯&綠拿鐵養生飲

各種食材的數量:
紅龍果1/2個
蘋果1個
西洋梨2個
蔓越莓10粒
地瓜葉適量
小白菜2棵
青江菜2棵
紫色高麗菜(沒拍到XD)
無調味綜合堅果2匙
黑芝麻粉1匙

為了要做出層次,
蔬菜汆燙後和淺色水果加入好水200CC打成蔬菜汁,
倒進水瓶中,
接下來深色蔬果(紫色高麗菜、蔓越莓、紅龍果)直接打成泥,
再次慢慢倒進瓶中,
形成層次.


HAHAHA~~~~~~
變成這樣,
層次有分明,
但是沒有單存上下兩色,
技巧上還不算成功.

本來怕這樣搭配,
**菜味**會很重,
 挑剔的老爺說不會耶!!
其實:
((紅龍果和香蕉都是很好的,
   而且能壓住菜味的果唷!!))
娃娃比較少用香蕉,
下回要來試試.
 呵呵~
不怕菜味,
那這樣就好喝啦!!

台長: 娃娃
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(悄悄話)
2017-11-09 17:44:02
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