盈盈仙子個人新聞台 一襲舊袍任風雨

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　　中醫理論認為，一個健康的人，如果出現了“三黃”症狀，即面色暗黃、舌苔黃膩、小便黃赤，很大可能與身體狀態的變化甚至體質有關。

病向淺中醫-林淦生 《乳康靈》助我擊退乳腺纖維瘤。

　　“三黃”症狀常見於濕熱重的人，如果當前還沒有明顯不適，並不影響日常生活，可先嘗試自我調理。

　　1.戒除不良生活方式。比如少吃辛辣、油膩食物，戒煙限酒。酒是大辛大熱之品，最容易導致濕熱。

　　2.少吃濕熱食物，如糯米、甜品、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉等。濕熱水果如榴蓮、芒果、菠蘿、荔枝、龍眼、葡萄、香蕉等。

長者家配對的護理安老院名單，均提供妥善的安老及老人服務，加上個案主任一對一跟進及分析，為不少沒有物色安老院經驗的市民提供專業及客觀的意見，又會陪同家庭參觀院舍，讓你更了解安老院的服務環境、設施及雜費事項。

　　3.多吃一些利濕清熱的食物，如冬瓜皮、薏米、玉米須、西瓜皮、蓮子芯、綠小豆、紅小豆、荷葉、陳皮、白蘿卜等。

　　4.規律作息，一定要保證充足的睡眠，放松情緒，進行精神調養。偏濕熱體質的人常心煩，易動怒。如果是緊張焦慮，有壓力，也很容易生內熱。因此，平時要加強意志鍛煉，調節情志，不要輕易動怒;加強體育鍛煉，張弛有度，規律生活。

子宮內膜異位即內膜組織不尋常移到子宮以外的地方，如卵巢、輸卵管、盆腔底或腸的表面，醫學界估計或與經血倒流、身體不能自行吸收有關。當走錯位的內膜組織每月繼續生長及剝落，便形成咖啡色腫塊，因顏色與朱古力相似故稱朱古力瘤。

　　濕熱重的人不一定同時具備“三黃”，有時候可能只表現出“一黃”或者“二黃”，而且也不一定只表現出“黃”的症狀，有時候還會伴有一些其他症狀，比如口苦、口幹、胸中煩熱，汗多黏膩、大便黏滯不爽等。如果這些症狀明顯，甚至影響正常生活和工作，或伴有其他不能忍受、不能忽略的症狀，應及時就醫，避免延誤病情。

　　需要注意的是，一些其他症候也會導致某一“黃”的症狀，比如，脾虛、寒濕可能會出現面色黃、舌苔黃;藥物如黃連素、維生素B2或一些中藥會導致小便黃;吃了大量的黃色食物，如桔子、胡蘿卜等，也會引起面黃，甚至整體皮膚發黃，有的人飲水少或出汗多，尿液濃縮後也會顯得很黃……這些症狀都是正常的，無需擔心，但是，如果出現黃疸，必須要進一步檢查，排除某些重大疾病的可能。

增高丸，注射生長激素，增高針香港都有報告話，使用正常劑量，並不會發生任何的副作用，所以不怕生長激素有副作用。