盈盈仙子個人新聞台 一襲舊袍任風雨

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　　在日常生活中，不少人都有脫發頭暈的情況發生，但卻不以為然。現在，保健專家告訴你，脫發頭暈可能是亞健康的癥狀，它的出現，可能說明你的健康出現了問題。下麵，就為你具體介紹，脫發頭暈的健康警鐘。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

　　健康信號一：脫發

　　脫發心理壓力大

　　很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭發，其實正常頭皮的新陳代謝是16-25天，而我們每天正常的掉發量在40-100根。但是一旦出現頭發大量脫落，你就要重視了!那可能是由於心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食引起的，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　TIPS：輕微的脫發可以通過調理身體來緩解，應在日常飲食中多吃些蛋白質高、維生素含量豐富的食物，油性發質的人還要多吃一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控製頭發的油膩感很有幫助。少吃肥肉、豬油、動物內臟等以及糖類食物，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。Abbott 男士保健品主要是針對男士的精子量少的問題而研發的，美國雅培富精多注入了氨基酸、維他命、抗氧化物等等多種營養成分，可以幫助男士的精子在形成過程中補充充足的營養成分，從而提升精子的形成量以及形成品質。

　　健康信號二：頭暈

　　頭暈體內的激素變化

　　TIPS：要減少頭痛的發作應該在平時多註意，要盡量妥善地安排工作和休息，避免精神和體力上的過度疲勞，消除不良的精神刺激，還有各種聲、光、化學氣味等環境刺激。均衡日常飲食、適當地進行運動，這樣可以預防和減少頭痛的發作。

　　健康信號三：眼幹眼澀

　　眼幹眼澀氣血衰竭

　　很多女性朋友要對著電腦工作、學習，總會感到眼睛疲勞難受。眼睛是心靈的專戶，也是昭示身體內部健康的門戶。如果眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;而眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛幹澀、眼皮沈重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。

　　TIPS：正所謂，“肝開竅於目”肝血不足眼睛就酸澀，視物不清、肝火太旺，眼睛就脹痛發紅。這是春天雙眼容易幹澀的主要原因。並且春季高發的女性乳腺疼痛，也與肝臟密切相關。肝氣過旺，使得人特別容易生氣、動怒，女性一般隱忍，肝氣瘀滯會導致乳腺疼痛;所以春季特別要養肝，才能確保擁有澄清明亮動人的雙眸。美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。

　　健康信號四：抽筋

　　抽筋註意補鈣

　　TIPS：抽筋是可以預防的，要經常鍛煉身體，經常喝水，註意飲食平衡，特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。夜裏睡覺要註意保暖，可以在睡前用熱水泡一下腳，緩解一下肌肉，適當地按摩，鬆弛筋骨。

　　健康信號五：手腳冰冷

　　手腳冰冷氣血不足

　　很多女性冬天手腳總是冰冷地，甚至有部分女性是終年手腳冰涼。其實手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。而且，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

　　TIPS：手指甲上的半月痕，也可以很好地昭示身體的健康與否，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或隻有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

　　如果你的健康也出現了上述問題，那就需要提高警惕了，這個時候，你需要及時去調理和改善。身體出現亞健康，這可不是小事，如果不註意改善，就有可能導致疾病發生，所以，我們要了解亞健康癥狀，遠離亞健康困擾。