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基隆九個扶輪社聯合捐輔具給仁愛之家
(記者黃秀麗新北報導)國際扶輪3490地區基隆分區九個扶輪社，在過年前特別捐贈價值17萬元的移位機及多項實用輔具給新北市立仁愛之家，盼能提供養護長者更安全舒適的移位過程，避免第一線照顧服務員及護理人員職業傷害；另外中和區的瓏山林台北中和飯店，到仁家致贈兩百多位長輩每人1千元紅包，讓仁家的長輩提前歡度年節。
國際扶輪3490地區基隆分區包含基隆扶輪社、基隆南區扶輪社、基隆東區扶輪社、基隆東南扶輪社、基隆西北扶輪社、基隆中區扶輪社、新北北海岸扶輪社、基隆永昌扶輪社、新北瑞芳扶輪社等9個，以「扶輪心、萬里情」為名共同捐贈。
新北北海岸扶輪社社長葉峻魁將象徵電動移位機的箱子交給仁愛之家主任吳欽仁，吳欽仁一一頒發感謝狀給各捐贈的扶輪社代表，在吳欽仁的引領下，國際扶輪3490地區助理總監邱垂裕帶著九社代表到養護區實地關懷臥床的長者。
邱垂裕表示，扶輪社向來對社區公益不遺餘力，這次捐贈的輔具包括Molift進口電動移位機、步態訓練帶、電動手動二合一手腳運動器、握握彈力墊、夢幻枕、保護性限制帶 、好神帶等，希望透過輔具資源的捐贈，實際幫助仁家長者。
仁愛之家主任吳欽仁表示，非常感謝基隆九個扶輪社聯合捐贈，不只讓有需求的長者受益，更能保護第一線照顧人員，避免長期照顧發生職業傷害，同時將臥床院民撐起時順利量測體重，以提供記錄追蹤，進行體重控制，避免過輕或過重，以維護臥床院民的健康。
另外，瓏山林台北中和飯店總經理朱少菡也帶領員工到仁家關懷，並致贈每位長者1千元紅包，朱少菡表示，這些紅包經費是來自飯店和員工個人的捐獻，希望在歲末天寒之際，給住在仁家的長輩一些溫暖。(自立晚報2019/1/25)
8成心肌梗塞患者缺少「這類」營養！26年資深營養師教你三餐這樣吃
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，三總營養部團隊建議透過飲食預防。（圖片來源／Topi_Pigula@pixabay）
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，許多名人如資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、及親民黨前立委馮定國、前準內政部長廖風德等，皆因心肌梗塞而離世，美國前總統柯林頓也曾罹患心肌梗塞。 中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，據民國96年至106年統計，台灣人心臟病的死亡率（每10萬人口）從56.7%上升至87.6%，是國人死亡原因的第二名，急性心肌梗塞的發病更有年輕化的趨式，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，而男性發生率又高於女性。歸咎其背後原因，除了早發性動脈硬化、遺傳性家族史、抽菸者等皆被視為高危險群，還有哪些原因導致急性心肌梗塞的發生？急性心肌梗塞患者，「這3類」營養攝取不足三軍總醫院營養部以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS，分數1到6分，最高分者為均衡性較佳），分析急性冠心症（Acute Coronary Syndrome，ACS，俗稱急性心肌梗塞）病人的飲食得分，發現這類病人的飲食都有共通問題：約有2成病人每日蔬菜類攝取不足、6成病人每日水果類攝取不足，更有高達8成以上的病人有攝取奶類不足的情形。針對急性冠心症患者長期忽視蔬菜、水果及奶類這3類營養，有26年營養師資歷、三總營養部主任戰臨茜，和營養部團隊設計中式及西式一日示範食譜，給民眾飲食方向，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。戰臨茜表示，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維，各自在體內發揮的功效包括：1.鉀離子：在體內會促進鈉的排泄，有降血壓功效2.鎂離子：在體內主要作用於血管周圍的循環系統，會引起血管擴張、防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用。3.膳食纖維：因不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便秘發生。三總營養師楊蕓菁也解釋，奶類中之鈣離子能維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，還可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化、降低血壓。至於有乳糖不耐症狀況的民眾，戰臨茜表示可先以少量的方式進食、慢慢讓腸道適應，另外也可以起司或優格取代牛奶，一樣能攝取到鈣質。三總營養部團隊提供
一日示範食譜，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。（圖片來源／三軍總醫院提供）
楊蕓菁表示，均衡食物（Balance diet）泛指每日由飲食中獲得身體足夠所需的各種營養素及能量，要依照個人年齡、性別和活動強度，參考每日飲食指南建議，找到合適的熱量需求及建議份數，並提醒民眾要以「膳食多樣化」確保身體健康、遠離疾病風險。更多信傳媒文章
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