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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕洗不乾淨…老公愛幫小二女兒洗 人妻崩潰：想到都快吐
一名人妻日前發文詢問，指出自己老公很愛幫女兒洗澡，總是怕女兒自己洗不乾淨，但到了女兒國小2年級，她老公還是堅持幫忙洗澡，讓她實在無法理解，認為應該讓女兒學習自己洗澡才對，嘆說「一想到她都快吐了！」
這名人妻在臉書「靠北婚姻」匿名發文指出，自己實在搞不懂「為什麼爸爸要跟女兒一起洗澡」，她老公在跟她結婚之前，曾有過一段婚姻，還有一名女兒後來跟著她老公，而當時認識她老公時，女兒才3歲，她不覺得老公幫女兒洗澡很奇怪。
不過，女兒讀大班時，她認為該開始讓女兒練習自己洗澡，但她老公總會趁她不在時，繼續幫女兒洗澡，原因只是怕女兒自己洗不乾淨，甚至到女兒已經讀國小2年級，她老公還是會幫忙洗澡，讓她一想到就快吐，也強調自己絕對沒有對前妻的小孩不好，不管吃的還是用的都是她買的。
此文一出後引起熱議，不少人紛紛贊同原PO的想法，表示「小二還幫洗澡？太扯了」、「男女有別，小ㄧ就可以教自己洗了」、「3歲後真的不要再讓爸爸幫女兒洗澡或一起洗了，要教育正確的觀念」、「我女兒幼稚園後，她老爸就迴避幫她洗澡這事兒」。
另外，也有不少網友分享建議，表示「跟爸爸討論一下兩性的問題，也提醒女兒男女的差別」、「妳老公應該很疼愛與前妻生的女兒，建議妳私底下跟妳老公好好討論這方面的議題，一定要以嚴肅的語氣討論」、「告訴女兒觀念，年紀越來越大了，自己的身體要自己保護好，不可以給別人看，就算是家人也一樣，要讓她有正確的觀念，自然而然就會反應不需要爸爸幫忙，她自己也可以洗」。
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吃好油防失智 烹調宜用芥花、橄欖油
市面上油脂種類琳瑯滿目，什麼樣的油才是好油呢？新竹國泰綜合醫院營養組營養師莊杏萱表示，根據一項在芬蘭追蹤21年的研究發現，飽和脂肪酸攝取和失智及阿茲海默症有關，而不飽和脂肪酸則有保護作用。因此，烹調用油可多選用芥花油、橄欖油等來取代含較多飽和脂肪酸的牛油、豬油、奶油。雖然不飽和脂肪酸對健康有益，但較容易劣變，不適合高溫烹調。
油脂依飽和程度可分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸（包含單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸），飲食中的飽和脂肪酸會增加冠心病（CHD）的死亡率。美國一項為期30年的研究顯示，將總熱量5%的飽和脂肪酸替換為多元不飽和脂肪酸和單元不飽和脂肪酸，能有效降低冠心病風險。
研究證明運動及好的飲食可以預防失智，輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜提到，台灣一年四季有豐富的蔬菜水果及漁產可選擇，透過在地食材運用，就能吃到健康飲食。
地中海飲食是以蔬食為基礎的飲食型態，肉類以魚類、海鮮為主，紅肉的攝取量較少，並以乳製品提供高品質蛋白質與鈣，並採用未精製的初榨橄欖油，台灣的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油、苦茶油與橄欖油同樣都富含單元不飽和脂肪酸，堅果種子也是不可或缺的，這些內容可以提供豐富的膳食纖維、抗氧化維生素、維生素B、礦物質與微量元素等營養素，都降低罹患失智症的風險。
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