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NOW人物／用籃球哲學詮釋攝影 他的名字叫許詩侑
「我叫小胖，擅長打後衛，然後我是全能型球員！」他是許詩侑，身披強恕球衣，曾經是高中籃壇備受期待的一名新星，然而一場大傷毀掉了他在HBL出賽的夢想，但也因此而給了他對於未來思索的機會。現在他是一名攝影師，希望能用手中的相機來重新思索籃球以及生命的意義。
高三是所有HBL球員最期待的一年，在前兩年的高強度訓練後，這一群「學弟」們終於有機會接下前輩的大旗，成為先發球員代表學校出賽，這對所有台灣籃球運動員來說，都是無上的光榮。
不過就在那年自己準備大展身手的時候，許詩侑卻在一次練習時摔斷了腰，也摔斷了了他的高中籃球夢。最終他只能在場邊看著隊友們爆冷擊敗松山高中，闖進到最終四強，雖然與有榮焉，但卻無法在場上和他們一起共享這個美好時刻，對於一名球員來說，最難受的事莫過於此。 許詩侑對於籃球相當熱愛。（圖／許詩侑提供）
但更讓團隊其他人吃驚的是他那對於熱愛事物執著的精神，此次特訓他好幾次優惠網站面臨體能瓶頸期，甚至在攻頂雪山主峰時險些因為失足而跌落懸崖，但即使是在這些時刻，他都不曾放下自己手中的相機，這樣敬業的精神，讓很多人都印象深刻，而當問到他為何如此堅持時，他表示這都是籃球教會自己做一件事時該有的態度。
「籃球告訴了我永遠都不能放棄。」許詩侑如此說道，就如同安西教練的名言：「現在放棄的話，比賽就結束了。」每一場比賽都不可能一帆風順，有時候你會落後很多，但這不代表輸定了，只要相信自己和隊友、一球一球的追，那就有反敗為勝的機會。而正是抱持著這樣的信念，許詩侑走出了自己獨特的攝影之路。
多年的甲組籃球經驗讓許詩侑知道「行動」的重要，身為球場指揮官的他了解就算有再好的戰術，若不能付諸實行，那一切都只是空談。「我崇尚行動的藝術，你規劃那麼多但沒去做都沒用，你嘗試去做了才能從錯誤中學習。」而這樣做了再說的態度，也讓他誤打誤撞的在業界闖出名氣，甚至因此認識了不少的名人。
「我發現當我真的開始行動的時候，那些機會也會隨之而來。」天助自助者，許詩侑表示當人開始努力朝一個目標奔跑邁進時，一些東西自然而然就會你吸引過來，所以你一定要先開始行動，才能得到機會。然而我們永遠無法預知機會和貴人什麼時候未來，因此許詩宥表示要在平時就紮好馬步，這樣當你接獲傳球時，才能完成一次美好的進球。
「籃球的靈魂已經融入在我的血液之中，一個人練習時學會獨處，沒人看也做好自己的本分不會騙自己。 」
儘管在別的領域闖出了自己的一片天，但許詩宥對於自己的籃球路還是有些遺憾，不是高三那一年的大傷，也不是大學的自我放逐，他只是對自己沒有好好享受過去那些比賽而感到遺憾。「如果能重回打球時光，他希望能用享受的態度去打每一場比賽，過去他在場上總是帶著恐懼之心，害怕輸給對手、害怕被隊友取代，因此無法帶著愉悅的心情打球。 」
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他也鼓勵學弟們活在當下，因為不管比賽結果如何，那一些過程最終都為形塑他們的未來，就像是曾經的自己一樣。
從結果來看，許詩侑並不是一個出色的籃球運動員，他從來沒有打進過HBL。但是他是一個出色的籃球人，很少有人能和他一樣把自己的籃球經驗和熱情轉化為人生哲學，他用手中的相機記錄下了他認為生命最精彩的一刻，並且用唯美畫面告訴了我們那些籃球曾經教會我們、但我們卻忘記的事。
他是「小胖」許詩侑，在褪下了球衣之後，他選擇用另一種方式延續自己的籃球路。
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
3攝入大豆和豆製品
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：
1.關元穴：
關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
2.氣海穴：
位於臍下1.5寸，此穴具有補腎益氣的作用。
方法：
以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。
3.子宮穴：
它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。
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