2019-10-24 12:52:22

賀爾蒙, 算你狠

終於體會到「亂經」了.從前兩年開始週期越來越短之後, 現在到了週期拉長或突然一兩個月大姨媽離家出走的狀態了.賀爾蒙大亂之下, 恐慌症跑出來搗蛋, 然後離家出走兩週期的阿姨媽昨天沒預告的就跑來了, 回來氣勢兇猛, ...

2019-10-23 05:41:56

重新一輪的地獄

10/22清晨, 我在噁心的感覺中甦醒, 混亂的頭腦懷疑著為什麼眼睛閉著還是會有暈的感覺. 身體好重, 反胃.試著再度入眠, 卻覺得口乾舌燥的.先生已經起床準備上班, 我勉強起身喝了一口擺在床頭櫃上的水, 慢慢感受著視覺是...

2019-10-23 05:16:15

心臟科醫生約談

10/21下午一點十五分, 來到本拿比醫院與心臟科醫生面談.這一個多月來, 因為頭暈胸悶心悸的問題做了很多的心臟檢查.今天的面談, 主要是醫生想要了解我的發病經過跟就醫歷史.花了大約45分鐘說明以及現場量了四次不同姿...

2019-10-21 03:04:59

a good day, a bad day

持續性的恐慌症跟一次性發作的恐慌症不同, 每一天, 每一個時刻, 我都在感受著即將到來的襲擊.明顯的心悸, 窒息感, 腦霧.....彷彿身心靈全拆散了.很慶幸的是, 現在的我知道怎麼控制到不急性發作, 只能藉由呼吸, 穩穩的...

2019-10-20 12:48:36

哦~我得了恐慌症

我以為都已經取得心理學碩士學位就可以很好的調適自己的心理衛生.....我以為跟著一群諮商師心理治療師一起工作我就不會罹患情緒性疾病......誰能料到兩週前, 我竟然因為恐慌症發作而進了急診.原本對於恐慌症的理解就...

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