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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹鎖定/掛牌認證顧問公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南SEMI半導體製程設備輔導推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中標籤驗證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北SEMI認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄過流保護驗證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹SEMI半導體檢測公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園SEMI S2認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中SEMI S2檢驗公司推薦

柔潤的皮膚 被寒風洗滌了一冬 變得干裂失色 我的心像田野里凍僵的禾苗 期待著久違的春天 立春已過，名正言順 美麗的春天，向我們一步步走來 沉睡，萬籟俱寂的大地 陽光普照，萬物蘇醒 樹木，花草，蟲鳥 悄悄交頭接耳，互致問候 我沐浴在春光里，解衣寬帶 燦爛的陽光，感覺好像女子的纖手 輕輕地撫摸著我 我在朦朧中，打個盹兒 夢見一群群蜂蝶 緊緊圍繞著我前后左右 給我跳起歡快的舞蹈，興致正濃 呼”一陣輕風拂面，把我從夢中喚醒 我感到渾身舒坦。爽心。如癡如醉 >>>更多美文：小詩自創

都是一些適合自己生日發的句子，希望大家喜歡，也祝生日快樂。 1、以后就算我再忙，我都要記得想你們！記得傳遞給你們我衷心的祝福！ 2、祝自己生日快樂，一年又一年希望自己是離夢想越來越近，而不是越來越遠！ 3、今天，我的生日，希望，我以后的日子，像這片燭光一樣，充滿光明，希望。 4、美好的一天開始啦，祝自己生日快樂。 5、在我生日這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿你擁有365個美麗的日子！ 6、所以別吝嗇你的一句祝福，雖然信息很簡短，卻拉近了你我的心！祝自己生日快樂！雖然是一個人過，可我很快樂。 7、今天是我的生日，太感動了，祝我自己生日快樂。 8、沒想到今年的生日是在加夜班中度過，不過零零點吃飯的時候餐廳竟然放歌了，就這樣伴隨著歌聲進入了今天的生日，祝自己生日快樂吧。 9、今天本來是自己生日，可為了陪班上同學過圣誕節，連自己生日都忘了，祝我生日快樂親愛的自己。 10、我當年也是個癡情的種子，結果下了場雨，淹死了。祝自己生日快樂。 11、今天過生日啦，我知道沒有人會送上祝福。 12、假如每次想起你我都會得到一朵鮮花，那么我將永遠在花叢中徜徉。祝自己生日快樂！ 13、謝謝！雖然生日依舊一個人過，但還是想留作紀念！祝我生日快樂，圣誕快樂！ 14、生日快樂，親愛的自己，恭喜你又老了一歲，謝謝陪我過生日的你們，謝謝你們的祝福和陪伴。 15、沒有禮物，沒有蛋糕，沒有祝福，和我的影子一起過生日。 16、風是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。真心祝福我生日快樂！ 17、星期天，我的小伙伴們像一群螞蟻似的來到我家，祝賀我的生日。 18、生日快樂，祝我生日快樂。剛度過一個沒有情人的情人節，又迎來一個沒有禮物的生日。想要個kindel，沒錢買。不開心不開心。 19、祝自己天天開心，事事順利！祝父母身體健康，萬事如意！！！ 20、你是第一個祝我生日快樂的人，是你讓我堅信姐妹情深似海。 21、支支燦爛的燭光，歲歲生日的幸福，幸運的我，明天會更好！祝自己生日快樂！ 22、不是每天都能過生日，希望我今天生日快樂，愿你年年歲歲幸福永伴！ 23、很久沒有一個人過生日了。最近和一些好久不聯系的朋友重新找到了聯系方式，談天會說很多，一上來都問我“最近好嗎”，我猶豫了很久回了句“老樣子”，不是不想說實話，是不想給你們平添麻煩。 24、祈愿您心靈深處，好花常開，好景常在，好運永遠盈滿胸懷！生日快樂！ 25、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，永遠不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。 26、生日的燭光中搖曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一歲，祝自己生日快樂！ 27、起床，泡一杯牛奶，吃一塊餅干，祝自己生日快樂。雖然在減肥，但還是想去吃小火鍋。 28、謝謝！雖然生日依舊一個人過，但還是想留作紀念！祝我生日快樂，圣誕快樂！ 29、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更燦爛，今天因為你人間更溫暖，今天因為你我覺更幸福！祝自己生日快樂！ 30、我沒有被誰知道，也沒有被誰忘記，自己的生日，自己祝自己生日快樂！ >>>更多美文：美好的句子

走在一望無際的柏油路上，一個人仰望著那淡藍色的天空，一陣春風吹過，把我的思緒吹向了那最青春的一年前…… 一年前的我，這個時候正在為自己的大學夢而奮斗著。說實話，真的是身心俱疲。那種感受不是夸張、不是矯情、不是做作，而真的是能讓你發瘋。每天都沉浸在無盡的題海之中，都被無盡的音符、圖畫、筆墨與音樂之中。那是的自己真的接近崩潰的邊緣，每一天都在水深火熱之中掙扎。也就是在這最痛苦的時光里，曾有一個當時在我心里最閃耀的小太陽陪伴在我身邊。清純的我們，青春的年代，懵懂的心，那一切都看似那么美好，當時的我們又是那么的幸福，那么的滿足。而今的我們，天各一方，你說你的不容易，但是有考慮過我的感受嗎？就在短短的備考的三個月，最需要的體諒與安慰，而你的，永遠不懂我為你會改變多少。說離開，離開就好。注定我們不可能一起完成我的未來。還好，沒有為了你而放棄最光明的未來，我還是比較明智的。 一眨眼，一年過去了。那一年的我們還好嗎？無論怎樣，應該祝現在的你幸福。無論怎樣，還是希望你等到更好的明天。那事實已定，我們也不必在埋怨，抱怨。彼此都好就好。 你現在有了你的心上人，祝你幸福。我也在等我的幸福。愿我們彼此安好！ 今天的天氣很好，充滿幸福的味道！ >>>更多美文：隨感

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