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矯正鞋墊解決扁平足煩惱
從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。
一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。
由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。
就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。
扁平足矯正鞋墊的選購方法
選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。
由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。
矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色，撐起足弓給予腳板良好的支撐力，進而減輕行走時的疲勞。因此，支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能，購買時鎖定這類型商品準沒錯。
使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量，若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊，不僅能保持原有的矯正機能，也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞，十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。
以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評，請根據以上目的、使用鞋款為基礎，再搭配上述選購要點，請各位搜尋該品牌關鍵字，詢問該官網客服，詳細了解產品特色吧。
推薦一：足弓職人健康鞋墊
國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動
因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊
不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能
鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合
讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆
想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】
| 尺寸 |
S、M、L、XL，2XL |
| 材質 |
抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質 |
| 產地 |
臺灣 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋 |
| 款式 |
男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐 |
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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊
扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位
主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐
讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。
而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。
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| 尺寸 |
S、M、L |
| 材質 |
EVA、天鵝絨 |
| 產地 |
中國 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
休閒鞋、運動鞋、跑步鞋 |
| 款式 |
男女適用 |
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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊
高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。
這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。
柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。
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| 尺寸 |
22～27cm |
| 材質 |
羊皮、活性碳 |
| 產地 |
德國 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
高跟鞋 |
| 款式 |
女用 |
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推薦四：法歐尼VIONIC
3階段支撐足弓，專業改善足部不適
宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量
緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。
剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。
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| 尺寸 |
3S、2S、S、M、L |
| 材質 |
聚酯氨、聚酯棉、棉 |
| 產地 |
日本 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
皮鞋、休閒鞋 |
| 款式 |
男女通用 |
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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊
走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。
這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。
此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？
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| 尺寸 |
M、L、XL |
| 材質 |
抑菌纖維、POLIYOU發泡材質 |
| 產地 |
– |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋 |
| 款式 |
男女通用 |
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1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園SEMI S2安全評估公司推薦
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 桃園過流保護認證服務公司推薦
1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南鎖定/掛牌半導體設備認證
2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。
3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄SEMI驗證公司推薦
4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺北鎖定/掛牌認證服務公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園EMO測試認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中EMO測試認證公司推薦
從小在農村長大，我對田野有種很深的感情，特別是家鄉的田野，在冬日的陽光照耀和麥苗的襯托下，顯得分外的妖嬈和更加的迷人。 家鄉閻良區關山鎮位于八百里關中平原中心，土地肥沃，物產豐富，是小麥和玉米的主產區。而我們尖角村則是西安市版圖最北邊的一個行政村，連接富平、蒲城、渭南，有雞鳴一聲叫四縣的說法。 工作在縣城，我覺得自己骨子里確是一個農人，在城里面待得久了，就想回鄉下老屋住幾天，就想家鄉的田野，想那里的一草一木，想那清新的空氣，想那泥土的芬芳，想走在鄉村田間小道的感受，想田野里暖暖的冬日陽光。 回去的早晨，我會比以往起得更早，洗漱完畢就會漫步在村外的田間小道上。初冬的北方空氣中寒意陣陣，東邊的天空上太陽微微露出了淺淺的笑容，經歷了一夜的睡眠，麥苗都已經睜開了眼睛，他們抖擻精神，開始了一天忙碌愉快的生活。無垠的田野一眼望去碧波蕩漾，麥苗不畏嚴寒，頑強、堅韌的生長，他們吸收著土地的養分，在廣闊的天地中盡情伸展腰肢，努力扎根大地。深沉的黃土地也毫不吝嗇地讓出每一分、每一寸縫隙，讓麥苗自由的生長。黃土地、綠油油的麥浪、初升的太陽、遠方勞作的農人如一幅鄉村田野畫讓人沉醉其間。 我如老農人一樣踱著步慢悠悠地徜徉在田野中，不時走走停停，左看看，右瞧瞧，全身心都是放松的，好似回到了心靈的最后棲息處，忘卻了工作中的勞苦，忘卻了生活中的煩惱，這一刻我的身心是屬于這片充滿希望的田野。 不知不覺走到了自家的田地頭，兒時和父母在田間勞作的記憶歷歷在目，不斷浮現在眼前。如今生產力大發展，機械化操作已將人們從繁重的體力勞動中解放。好久沒有下田拔草、鋤地、施肥、割麥、掰玉米了，也好久沒有那種揮汗如雨、大汗淋漓后的筋疲力盡了。為了找回曾經下地的感受，我挽起褲腿，一腳踩在柔軟的泥土里。寒冬中的麥苗不怕碾壓，更不怕一個農人的腳步。我一步一個腳印地往前走，很厚實很舒服很自然的感受蕩在心間，這也許就是土地的力量和魅力吧。 驀然回頭，身后留下或深或淺的腳印，但我知道親愛的土地不會矯揉造作，更不會呻吟疼痛，你無私地為人們提供五谷雜糧，蔬菜水果，你是生命之本。你的顏色永遠都是那么單一，黃黃的皮膚是你的本色，可在你的肌膚之上盛開著色彩斑斕的繽紛世界。 就這樣一直往前走，鞋腳和褲腿上都留下了黃土的印記，不大功夫一畦地走到了頂頭，隨后轉身上了另外一條鄉間小道。不遠處有幾只鳥兒，怕是我的腳步聲驚動了它們，撲扇著翅膀戀戀不舍地飛向了遠方。往南望去，田野上有早起的人們在晨練，他們有的振臂健走，有的悠然散步。他們和我一樣是這片土地哺育的兒女，是這片土地不倦的耕作者，將汗水、希望、期盼一并交付給土地。坦蕩的胸懷，飽經風霜的面龐，常年勞作不息的雙手是他們田野生活的真實寫照。 再回頭往村莊望去，裊裊升起的炊煙在房梁屋脊上盤旋，此刻母親應該在廚房準備全家人的早餐，我們回家休假也是她忙碌的時刻。深情地再望望我親愛的田野，道一聲離別，短暫的分離會讓我更加的思念。 >>>更多美文：優美散文
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