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2022-04-21 13:42:39| 人氣5| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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冠心病的飲食冠心病吃什麼好(2)

  七、水果類

  1、蘋果,富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心髒病發病率,還可以減肥。

  2、香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

  3、櫻桃,能幫助人保護心臟健康在對心臟有益的食物中,核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。

  4、柚子,可防心髒病吃蘋果可以預防心髒病。

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  5、杏仁露,能保護心臟杏仁具有這麼大的保健作用,主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量,從而減少患心血管疾病的危險。常喝杏仁露就是您好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露,相當於吃50粒左右的杏仁。

  冠心病患者的飲食注意事項

  冠心病患者的飲食注意事項是大家得把握的,正確的把握冠心病患者的飲食注意事項,才能夠幫助大家積極的恢復健康,避免疾病危害的發生,下面就是專家對冠心病患者的飲食注意事項做出的分析。

  控制總熱量,維持正常體重糖在總熱量中的比例應控制在55%~60%,單醣及雙醣等應適當控制,尤其是高脂血症和肥胖者更應注意。宜多吃些粗糧,以增加複雜的醣類、纖維素、維生素的含量。應多選用玉米、燕麥、蕎麥、高粱、大豆、麥麩、大麥、小米、標準粉、糙米等。限制脂肪。

  脂肪的攝入應限制在總熱量的25%以下,以植物脂肪為主。適當吃些瘦肉、家禽、魚類,如瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、兔、魚、海參、海蜇頭。海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸,它能夠影響人體脂質代謝,降低血清膽固醇和血清甘油三酯,從而保護心血管,預防冠心病。控制膽固醇的攝入,膽固醇的攝入量每天應少於300毫克一個雞蛋中的膽固醇接近於300毫克,當患有冠心病時,應每日半個雞蛋或每兩日一個雞蛋,另外要限制動物的內臟、腦等。適量的蛋白質。

  每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜,應選用牛奶、酸奶、魚類和豆製品,對防治冠心病有利。飲食宜清淡、低鹽。對合併高血壓者尤為重要,食鹽的攝入量每天控制在3-6克以下。可隨季節活動量適當增減。夏季出汗較多,戶外活動多,可適當增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應減少,應控製鹽的攝入。

 

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  綜合上面的介紹相信大家知道冠心病的治療與飲食注意什麼了吧,如果您是冠心病患者,一定要儘早的治療,不要等到病情嚴重了在治療,這樣會增加治療的難度。心脈重建療法是治療冠心病的理想的選擇,能針對病因治療,所以治療效果顯著,是大家不錯的選擇。

  上述是對冠心病患者的飲食注意事項做出的分析,大家一定要積極的把握,當然大家在把握了冠心病患者的飲食注意事項之後,大家還一定要積極的諮詢相關專家的建議,以得出準確的治療辦法。、

台長: ghyhy
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