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不誇張，女生對膠原蛋白都有股不亞於2012的末日恐慌，怕它流失、脆化、醣化，光擦保養品，顯然還不夠帶來「安全感」！來自日本的最新美容趨勢「コラ活」（讀音：kora katsu），強調膠原蛋白保養是新的「全民美容運動」，跟著「動」起來，膠原蛋白也沒那麼容易貢貢流！

What’s KORA活?

KORA活的主旨是「積極地活化膠原蛋白」。從保養、飲食、作息三方面全能著手，幾乎可說是生活、所有細節皆圍繞著膠原蛋白為中心的美麗樂趣。

膠原蛋白、會老不會流？！

膠原蛋白除了7成存於肌膚外，軟骨、內臟等組織也需要它，除了鞏固肌膚彈性，也是維持內臟健康、關節活動的重要元素。

以往、以為膠原蛋白過了25歲就會開始迅速流失，但根據日本美容權威雜誌「美st」最新研究，崩壞速度、真的沒有我們想像中誇張！25歲後，皮膚中膠原蛋白含量平均以每年1.5％的速度遞減，嚴格來說，20歲到60歲，其實消逝幅度只有近10%！

10%？這數字聽起來還OK，但想想婆字輩的鬆垮肌膚，就知道─「還是差很大！」關鍵在於膠原蛋白代謝慢，新的長不出來，老廢膠原霸佔空間，使膚色蠟黃，還會脆化、造成肌膚鬆垮。因此、KORA活的唯二宗旨、就是「刺激生長」以及「維持原本的膠原蛋白健康」。

外防禦+內活化，守住健康膠原

擦膠原蛋白保養品就能補貨？「歹幾」不是你想的這麼簡單！牛爾老師指點膠原蛋白保養盲點以及醫師直傳防曬怎麼防、才能滴水不漏，學起來，死守膠原蛋白青春防線。

居家醫美 隨時「找刺激」

牛爾老師一周挑一台使用。虹光機一周兩次，然後使用加碼含維他命A、C的保養品幫助增生，蒸汽機搭配去角質後(也是一周兩次)使用，完畢再搭配精油按摩。

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