草莓是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃草莓能夠為身體帶來很多的好處，它能夠幫助人們抵抗衰老，還可以預防癌症的出現。草莓的吃法有很多，它可以做成甜品。不過吃草莓是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
草莓的好處
1、經常吃草莓具有抗衰老的功效
很多人應該不知道草莓能夠幫助人們抵抗衰老，草莓會有這樣的功效，主要是因為在它當中含有豐富的花青素，這個物質到了我們的身體中，能夠很好的改善我們肌膚的彈性的，常吃能夠幫助人們防止皺紋的產生，抵抗皮膚的衰老。
2、吃草莓可調和脾胃
草莓是一種很有營養的食物，它當中含有大量果膠及纖維素，這些物質到了身體中，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、預防便秘，人們如果出現了食慾缺乏、餐後腹脹、便秘等病症，這個時候吃草莓能夠起到很好的改善效果，並且吃草莓對於貧血的朋友有很好的調理作用。
3、吃草莓有養肝的好處德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
常吃草莓對我們的肝臟非常好，主要是因為在草莓中含有豐富的胡蘿蔔素，這個物質到了身體中，能夠起到非常好的養肝健腎的作用，所以多吃草莓對肝臟非常好，並且有研究顯示，草莓中的胡蘿蔔素還具有明目，保護眼睛的作用。
4、防癌抗癌
草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
5、吃草莓具有清熱去火的好處
中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。
3、鍋內放入糖;
4、中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟(約10分鐘左右)即可關火;
5、放涼後即可食用。
二、草莓派
材料：草莓5個，牛奶1盒，麵粉小半碗，胡椒粉1瓶
1、把三個草莓對半切，剩下兩個草莓切成薄片;
2、加水至麵粉，成麵糊既可;
3、把麵糊煎成小餅狀，三片既可;
4、在麵餅撒下胡椒粉;
5、在麵餅鋪上草莓片;
6、反復三次既可;
7、後，把對半切的草莓鋪好，倒入牛奶。大功告成!一、草莓糖水
1、草莓先沖洗兩遍，再用淡鹽水浸泡10分鐘，再沖洗乾淨;
2、將洗淨的草莓瀝淨水份，去掉蒂部，放入小鍋內;
3、鍋內放入糖;
4、中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟(約10分鐘左右)即可關火;
5、放涼後即可食用。
草莓的禁忌
1、胃不好者少吃：草莓味甘酸性涼，胃不好的人過多食用容易造成胃酸分泌過多、加重脾胃負擔甚至引起腹瀉等症狀，不利健康。
2、尿結石患者少吃：草莓中含有草酸鈣，患有尿路結石者過多食用草莓可能會加重尿結石的病情，不利疾病的康復。
3、不宜加熱食用：草莓中含有大量易被高溫破壞的維生素c，只有在不加熱的情況下食用草莓，人體才能夠充分吸收到其中的營養元素。
4、避免購買畸形草莓：正常健康的草莓個子適中外觀呈心形，畸形的草莓個子會出奇的大顏色特別鮮豔，顆粒上還會有突起，咬開後中間是空的。這種畸形草莓多半是栽培過程中濫用激素引起的，我們平時要避免購買此類草莓，以免進食後危害健康。
結語：上文已經為大家介紹了草莓的功效，我們現在對草莓應該有了一些了解，喜歡吃草莓的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，可以說是很有營養的一種水果。
6、吃草莓能夠美白皮膚德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
草莓中富含維生素C等營養素，這些營養元素能夠美白皮膚，並且能夠提高的皮膚彈性。
草莓的吃法
一、草莓糖水
1、草莓先沖洗兩遍，再用淡鹽水浸泡10分鐘，再沖洗乾淨;
2、將洗淨的草莓瀝淨水份，去掉蒂部，放入小鍋內;
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