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2022-04-27 10:45:15| 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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有車族保健身體5秘招

  編者按:有車一族每天開車,不僅要忍受很多的汽車尾氣,還要忍受車裡面的悶熱氣味,有車族保健養生有什麼好的方法呢?一起來和小編了解下吧!

  1、有車族飯後一個橙子

  飯後食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。

  2、多喝白開水

  有不少駕車族喜歡喝濃茶或者咖啡提神,然而,經常飲用濃茶或者咖啡,隨著時間的積累,人體會對濃茶或者咖啡產生耐受性,而耐受性的產生,必然引起濃茶或者咖啡用量的增大,濃茶或者咖啡用量的增大又會因利尿太過而損傷陰津。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

  因此,駕車族應盡量喝白開水,根據天氣的冷暖及當時身體的狀態,飲用涼白開水或熱白開水。而提神的好辦法是強制自己休息,哪怕是短暫的休息,休息之後自然就有神了。

3、多吃紅棗、燕麥

  開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛,觀察前方情況,故較費眼神,尤其是在夜間開車,更是用眼過度,易耗肝血,中醫認為肝開竅於目,目受血則能視,久視則耗傷肝血,故駕車族應多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥;蔬果類,如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等滋補肝血,以達明目養肝之目的。

  4、避免飲食過量

  開車消耗體能較少,許多人又缺乏健身運動,身體大多偏胖,因此,駕車族應盡量減少油脂攝入,避免飲食過量,這樣可防止頭暈、困倦,飽餐之後血液分配至消化系統較多,影響心腦供血,往往出現心腦輕度缺血缺氧,駕車人容易頭腦不清醒,造成事故。

  5、有車族應盡量減少夜間活動和夜宵

  日出而作,日落而息的生物節律是人類有史以來自然形成的,隨意打亂這個節律,人體會有很多不適,正常生物節律被打亂,睡眠不足也會影響次日駕車的安全性。

 開車方式測試你的真性情

  他是怎麼開車的呢?

  a.一板一眼遵守交通規則。

  b.勉強超車,賣弄開車技術。

  c.順著車流,穩穩噹噹地開。

  d.太謹慎小心早早就煞車。

  e.以自己獨特的方式開車。

  a對您的評價

  你的情人認真,固執,腳踏實地且不佔人便宜,是個君子。但有時過於嘮叨又一絲不苟,是個相當無趣的情人,但應該是個好丈夫,你不妨多幫他和別人溝通,這樣他成功的機會頗大。

  b對您的評價

  任性,虛榮,驕傲得像只孔雀,是你的情人佳的寫照,在工作上,他喜歡爭強好勝,又以自我為中心,喜欺下怕上,事情沒做好一定忙著推卸責任,因此他會是個迷人的情人,做丈夫則好考慮一下吧!

  c對您的評價

  你的情人是個好丈夫的佳人選,如果現在的情人正是如此,請把握機會讓他向你求婚吧!他為人開放、熱情,又容易和人相處,適應力強、辦事利落、決斷力佳、反應靈敏,不爭先恐後。知道事情的輕重。怎麼樣,如此完美的情人,打著燈籠上哪幾找呢?日本興奮劑 美國D 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

  d對您的評價

  他一定有憂鬱症吧!因為凡事都太謹慎了,而且開車的技術可能不佳,缺乏自信。但也不是沒有優點,在工作上倒是認真盡責,值得大家信任。因為缺乏自我,所以很在乎別人的想法,因此你如果愛他,有時必須充當一下心理醫師的角色。

  e對您的評價

  你的情人為人正直,在工作上不懂逢迎、巴結,一切依照自己的方式過日子,是個理想主義者。

  結語:愛車族的朋友們,開車本是方便生活的一件事兒,小編溫馨提醒各位,再愛開車,酒後都不能開車哦!酒後開車是對自己和他人生命嚴重不負責任的事情!

台長: gffh
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