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2022-04-26 19:21:43| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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疲勞駕駛教有車族如何緩解疲勞

  開車雖然很方便,但是如果疲勞駕駛的話,就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來說,有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題,那麼我們應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法,讓有車族能夠安全駕駛

  鞋子舒不舒服腳知道

  高跟鞋踩“油離”真的好累,如果是私家車,不妨放一雙舒適的、適合開車的平底鞋在車上,駕駛前換上,腳會舒服一些。

  冰毛巾

  把濕毛巾放在冰箱中冷藏,回到家後用它冰敷眼睛,眼睛的疲勞能很快消除,昏沉的大腦也能清醒過來。

  勤練“書法”

  開車的間歇多做做頸部運動。轉動脖子帶著頭在空中寫“米”字,讓僵直的脖子放鬆下來。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

  耳朵肩膀互相找的遊戲

  左耳朵和左肩膀互相湊近找對方,右耳朵和右肩膀亦然,頭、頸、肩都能得到有效的放鬆,堵車或等紅燈時就可以做;至於雙腳,下車後使勁在地上跺幾下就會覺得舒服些了。

  閒不住的嘴

  反正女孩子愛吃零食,不如就挑健康一些的零食吃。在車上放幾顆補血補氣的蜜棗,累的時候吃下去,就算難以即刻見效,備受駕駛疲勞折磨的心情也好受許多;或是生的無花果,它有消除疲勞的作用。

  寶馬香車,舉足放鬆

  在車裡放上香薰油,或乾脆放一些鮮花,一串鈴蘭,幾支玫瑰,芳香會給駕駛者帶來好心情。等回到家,把腳墊高了躺下,讓全身血液重新倒流一次,那感覺真是舒坦!

  檸檬激活身心

  把檸檬放在伸手可及的地方,疲勞時,用小刀或鑰匙在表皮上輕輕劃一下,然後深深吸聞檸檬的清香,有提神醒腦的作用。如果切幾瓣檸檬準備著,嘬上一口,酸靈的味道一定會讓你精神一振。

  電波解憂

  打開收音機,听笑話、相聲、小品、情景喜劇的錄音剪輯,什麼好玩聽什麼,有樂子就撿,駕駛時光不枯燥,哈哈一笑,捎帶活動面部肌肉。

   一個靠枕,幾張cd

  作為有車一族,可以在自己的車上裝飾上各式各樣的東西,那麼不妨為自己椅背裝上一個小靠枕。這麼做就能夠讓你在疲勞的時候獲得短暫的休息,也不會影響到你的駕車過程。另外,音樂也是緩解疲勞的好方法。

  犒勞雙腳

  開自動檔的車腳不會太累,可條件不是說改善就改善的,怎麼辦?每天晚上對腳清潔、滋潤,再加上定期按摩,像愛惜、保護臉那樣對它,它才能無怨無悔地完成駕駛任務。

  親情愛情慰我心

  把家人、愛人的照片掛在車內的後視鏡上面,依我看它不但有祈福平安的作用,還能讓你看上一眼就疲勞全消。

  事實上,雖然有時候疲勞駕駛是沒有辦法避免的,但是如果你能夠遠離以下的這八種情況的話,就能夠增加你遠離疲勞駕駛的機率了。那麼這八種情況具體具體指的是什麼樣的情況呢?下面就讓小編和大家一起來了解一下吧。

  1、長時間跑高速,而且車少路況好

  “受歡迎打瞌睡”是長時間在高速公路上駕駛,超過8成的編輯都有過類似經驗。無論是白天還是晚上,都有發生過打瞌睡現象,尤其是碰到路面很好、周邊風景很單調,路上車又特別少等情況時容易犯困。

  2、在午飯吃飽後開車

  第二受歡迎的情況就比較奇葩了,居然是吃飽午飯後開車,難道真的是飽暖思床墊?不過轉頭想想也比較好理解,人在大量進食後為了促進消化,血液會向胃部聚集加大胃部的血液循環。這時腦部的血液供應就會減少,這就會讓人產生昏昏欲睡的感覺。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

  3、在習慣的午睡時間開車

  大家都知道人體有一個“生物鐘”的存在,如果你每天都有在特定時間午睡的習慣,那麼每天到了這個點數你就會犯困,除非有什麼外在的刺激因素助你提神。

  4、前晚上沒睡好或者起太早

  不少上班族經常需要各種早起趕飛機、趕活動,如果前天晚上又正好碰上通宵趕稿的話,第二天除非打雞血,要不然肯定會犯困。

  5、吃了帶有安眠成份的藥後開車

  大家都知道生病了就要吃藥然後多休息,為了促使病人更多休息,很多西藥都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服,吃了醫生開的藥後依然開車上路,當藥效上來自然難免會犯困。

 

台長: gffh
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