孩子缺鈣怎麼辦?缺鈣是會影響到孩子的生長發育的，所以一旦孩子缺鈣了，一定要及時的去進行調理。孩子補鈣食譜有哪些?生活中很多常見的食物其實都是含有大量的鈣質的，可以多給孩子吃一些，幫助補鈣，具體一起來看下文吧!
孩子缺鈣怎麼辦
口服補鈣產品
當寶寶缺鈣比較嚴重的時候，一般醫生都會推薦口服補鈣產品來補鈣。這樣的方法能在短時間內達到比較好的效果，也就是喝一些液體鈣或者是吃鈣片。補鈣產品的種類很多，價格不一，大家不要盲目的購買，應該聽從醫囑。
多吃含鈣豐富的食物
食物補鈣是很好的一個方法，家長平時如果沒有計算食物中的鈣含量，導致寶寶鈣的攝入不足，那麼在以後注意調整一下飲食，能幫助改善缺鈣問題。常吃一些奶酪、牛奶、酸奶以及芝麻醬、菠菜等食物，都是可以補鈣的。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
讓寶寶適當曬曬太陽
曬太陽可以補充維生素D，促進維生素D在人體內更好的合成，而維生素D可以促進鈣的吸收。所以想要解決缺鈣的問題，一定要同時補充維生素D。每天帶孩子在外面玩一到兩個小時，把孩子的手臂或者小腿露出來，這樣就能補充維生素D了。
及時尋求醫生治療
如果媽媽發現寶寶缺鈣的現像比較嚴重，甚至出現渾身無力、骨骼畸形的症狀，好的辦法就是前往醫院治療。通過醫生為寶寶監測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，能較為全面了解寶寶缺鈣的情況，並採取相應的補鈣措施。
孩子補鈣食譜
一、適合4個月—1歲寶寶的補鈣食譜
1、蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，後點綴小蔥末。
營養剖析：雞蛋、豆腐不只含有豐厚的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別合適給6個月左右的小寶貝吃，因為他們還不大會嚼東西。
2、魚菜米糊
原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。
養分剖析：魚肉中富含鈣。不只能夠促進寶物長個子，能夠幫助骨骼的成長，還可促進腦發育，滿意身體對多種養分素的需求，無妨經常給4個月以上的寶物做一些吃。
二、適合2歲—3歲寶寶的補鈣食譜
1、松子毛豆炒乾丁
原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。
製作：將鬆子入鍋上火炒香備用。毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗，瀝水備用。香乾切成小丁，胡蘿蔔切成碎未，枸杞子沖洗乾淨備用。色拉油入鍋，油熱後爆薑末出香味，再倒入香乾、枸杞子調味，煸炒少許時間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調料和適量高湯。收湯後，灑上松子拌勻，出鍋。淋上麻油，盛入盤中放上裝飾菜即成。
2、魚鬆
原料：黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥、薑各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。
製作：魚肉去皮，洗淨後切7厘米長魚段，蔥切段，姜切片。將魚段放在盤內，加蔥段、薑片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調料、控干水分，順著紋理撕成絲。炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽、味精，炒至魚肉水分乾時，改小火邊炒邊揉，至魚肉發鬆發亮時即成。
三、適合4—6歲寶寶的補鈣食譜
1、海帶拌腐竹
原料：水發腐竹200克，水發海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿蔔25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。
製作：腐竹切寸長絲，入開水中焯透，撈出過涼，瀝淨水。海帶、胡蘿蔔、黃瓜洗淨後，均切寸長細絲，熟瘦肉切絲，香蔥、蒜瓣各適量，切末。將各種絲料配備碼好入盤內，灑上香蔥末，上桌時加入全部調料，拌勻即食。
2、油菜海米豆腐羹
原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水澱粉20克，蔥花10克。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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製作：豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發後切成碎沫，油菜摘洗乾淨切碎。將油放入鍋內，熱後下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透後加入鹽，勾芡，後放入味精和麻油即成。
總結：缺鈣的孩子其實是有很多的，因為不少家長在平時都沒有去關注這方面的問題。如果想要孩子更好的生長發育，建議在飲食中一定要注意添加含鈣高的食物。平時每年都要帶孩子檢查身體，了解孩子的身體情況，有問題也方便及時的調理。
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