在生了孩子之後，產婦需要一段時間來排惡露，但是如果產婦的身體出現一些問題的話，就會有惡露不盡的情況。惡露不盡吃什麼？改善這個問題，是很有必要的，否則產婦的身體會吃不消。惡露會持續多久？一起來從下文找答案！
惡露不盡吃什麼
山楂
惡露不盡的時候建議吃點山楂，山楂是一種具有活血化瘀效果的水果，吃了之後可以促進惡露的排出。山楂的味道也比較好，價格便宜，容易買到，推薦惡露不盡的朋友可以每天吃一點，這樣惡露不盡的情況會快速的得到緩解。
阿膠
阿膠大家都很熟悉了，這是一種滋補效果很好的食物，由驢皮製成。在很多人體質虛弱的時候會想到吃阿膠，其實惡露不盡的時候吃點阿膠也是很合適的。阿膠可以促進體內淤血的排出，還能提升人的體質，很適合產婦來吃。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
不過現在市面上的阿膠非常多，真正合格的少之又少。有很多的阿膠驢皮含量極少，甚至根本沒有，大家在購買的時候一定要買正規的老字號品牌，不要亂買，否則阿膠的品質是沒有保障的。吃阿膠要堅持，每天吃一些，效果才會好。
小米雞蛋紅糖粥
原料： 新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：首先把小米清洗乾淨，然後將小米和清水同時放入鍋內，開大火燒開，然後使用小火慢慢倒。大約半小時到1小時的時間小米就會熬得很淡了，這個時候在鍋裡打入一個雞蛋攪碎，觀火。吃的時候，根據個人的口味，加入適量的紅糖，注意不要太多。
營養功效： 小米營養豐富是產後補養的佳品，與雞蛋、紅糖一起食用可以補脾胃、益氣血、活血脈，適用於產後虛弱、口乾口渴、惡露不盡等症食用。
蓮藕
蓮藕具有活血作用，因此也是適合產婦吃的食物。蓮藕雖然可以生吃，但是在給產婦吃的時候不建議生吃，還是做熟了之後吃比較合適。可以和萵筍、山藥等炒著吃，也可以和大骨頭等熬湯來吃。
山楂紅糖飲
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：先清洗乾淨山楂，然後切成薄片，晾乾備用;在鍋裡加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可給產婦食用，每天好食用2次。
惡露會持續多久
剖腹產
1、正常情況下，惡露帶有血腥味，但不臭，量不超過月經量，色透明，有光澤，不暗，不污穢，15天—20天，都會乾淨。
2、因為每個人的身體狀況不同，那麼根據不同情況的差異，每個女性朋友產後持續排惡露的時間也不一定相同，但是大部分情況下，都是在女性產下寶寶後大約3週左右惡露乾淨。
3、即使是排惡露比較慢的女性朋友，在8週的時候也應該排完了，假如超過了8週還有惡露，那麼就考慮是屬於惡露不盡的情況了。這個時候要引起重視，好去醫院看一下具體的情況。
因為惡露不盡肯定是有原因的，而一般比較常見的原因就是子宮裡面有一些殘留物，或者是出現了感染，以及子宮恢復的速度比較慢。所以說發現惡露不盡，及時去檢查和治療。
4、如果剖腹產一個月以後惡露任然不淨，同時還伴有臭穢味或腐臭味等異味，或伴有腹痛、發熱等症狀，那麼可能是子宮、輸卵管、陰道、卵巢有感染;如果排出惡露量居然日漸增多了，顏色也逐日變紅變深，或出現一些瘀塊，或伴有子宮的出血、陰道有創傷，或有感染症狀的發生等，導致惡露總是持續不淨時，大家一定要引起足夠的重視，並及時到醫院去接受檢查治療。
順產
順產的女性朋友一般在四到六個禮拜就能把惡露排乾淨了，惡露會有一些血腥味，但是不發臭，根據時間的不同，排出的惡露也會有一些不同的變化。
產後剛開始的那幾天，惡露量(即血液量)比較多，顏色鮮紅，有時還帶有小血塊。這時有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續3-5天(有個別會延續到7天)，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變為漿液惡露。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
3-5天后，所含血量減少，呈漿液狀，顏色淡紅，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。
大約10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變為白色惡露。粘稠，顏色較白。這時的分泌物含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。
總結：惡露的人應該在平時吃點山楂和阿膠，這樣可以緩解惡露不盡哦！平時大家就要有保養好自己身體的意識，多吃一些有營養的食物，經常進行鍛煉，保持好心情，這樣身體才會好，在產後才不容易出現惡露不盡的問題。
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