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飯後多久可以運動飯後要這樣運動才對

 　運動的好處相信大家都知道，如今的人們有亞健康狀況等，基本上都是因為吃了太油膩，而不運動導致的。那麼，飯後多久可以運動?為什麼飯後不能立即運動?飯後怎麼運動?一起來看看吧。 　　飯後多久可以運動 　　吃完飯很多人為了減肥等都會選擇運動，那麼，你知道飯後多久可以運動嗎? 　　按運...
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