這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間阿馬波拉馬尼拉早餐民宿 (Casa Amapola Bed & Breakfast)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
阿馬波拉馬尼拉早餐民宿 (Casa Amapola Bed & Breakfast) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 阿馬波拉馬尼拉早餐民宿 (Casa Amapola Bed & Breakfast) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於阿馬波拉馬尼拉早餐民宿
位於馬尼拉的絕佳餐飲, 購物, 夜生活地段，阿馬波拉馬尼拉早餐民宿提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰動力商城, St. Luke's醫學中心 Global City, 馬卡提博物等熱門景點。
阿馬波拉馬尼拉早餐民宿的一流設施和優質服務能確保客人住宿愉快。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務等一系列頂級設施。
共有6家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 在繁忙的一天過後，不妨到飯店的按摩服務, 花園放鬆一下自己。 阿馬波拉馬尼拉早餐民宿是來馬尼拉旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
優惠預訂旅館
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
CP值超高
Wi-Fi
空調
電視
免費Wi-Fi
書桌
衛星頻道/有線電視
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至3歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 02:00PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00PM
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 2
客房總數: 6
客房室內電壓: 220
全部展開
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商品訊息簡述:
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藍光百害而無一利？ 照30分鐘降血壓減少心血管風險
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每日健康／綜合編譯 郭家和人類自古以來就知道光線對於調節生理時鐘的作用，「日出而作，日落而息」然而隨著環境與生活型態的改變，在不同光線下對人體健康的影響也備受重視。其中又以太陽中的紫外線曝露可能增加致癌風險，以及3C設備中的低波長藍光可能影響視力健康與生理時鐘最受注目。
藍光可調節心血管壓力 降低血壓與動脈硬化不過，若是善用光線對人體各項系統的反應，可能帶來更多的健康助益。根據《ScienceDaily》報導指出，《歐洲預防心臟病學期刊》就發表了新的研究報告，英國薩里大學與德國杜塞道夫大學以14名健康男性為實驗對象，發現使用藍光進行全身性照射，能降低收縮壓、預防心血管疾病。
薩里大學心血管專科教授克里斯蒂安希斯（Christian Heiss）指出，過往研究已經證實，紫外線（UV）的照射可以導致皮膚釋放出一氧化氮，有降低血壓的功效，但紫外線的局部過度照射卻有致癌的風險。這項研究是為證實暴露於可見藍光中是否也有相同的降低血壓功效，特別是觀察皮膚之下內皮細胞的反應。
該研究是由14名健康男性隨機照射30分鐘約450奈米的全身性藍光，在照射前、照射中、照射後2小時分別測量受試者的血壓、動脈、血管擴張度，以及血漿中的一氧化氮水平。實驗發現與沒有照射藍光的對照組相比，暴露在全身性藍光的受試者其收縮壓降低8mm／Hg，以及降低動脈硬化等心血管疾病的風險指標。
一氧化氮能有助於保護心血管系統，這項研究初步發現了利用藍光可以提升血流的釋放，促使血管鬆弛、增加血流量，從而降低血壓。Heiss 教授認為這不失為一種藥物之外控制患者血壓的新途徑，尤其是針對自行控制血壓能力較差的族群如中、高齡者。
長時間照射藍光恐失明 大太陽下滑手機更危險不過，雖然藍光可能應用於照射治療上，但藍光屬於可見光的一種，過度刺激眼睛恐引發各種病變。據《健康2.0》報導，眼科醫師鐘珮禎指出，藍光波長短易導致散色，長期照射會使眼睛產生眩光、疲勞，還會促使視網膜細胞老化，看物體時的顏色、物體對比的敏感度也下降。
藍光進入視網膜後會落在前方，很多人看藍光看久會出現重疊疊影，這是因為眼睛對焦必須使用睫狀肌，而看藍光時睫狀肌會過度用力，時間一長就容易疲乏，甚至提早老花，產生所謂「電腦視覺症候群」。研究顯示，每天滑手機超過10小時，兩年後即可能引發視網膜病變。
更要注意的是，白天陽光強烈時更不宜滑手機，因紫外線會透過手機螢幕反射入眼，再加上螢幕固有的藍光，恐導致視網膜更易受損。醫師也不建議關燈滑手機，或將手機拿得太近，這都會讓眼壓升高，加深青光眼風險，甚至導致視神經萎縮。
狼父性侵3女兒9年 還拍成A片留念
: 國際中心／綜合報導
澳洲湯斯維爾（Townsville）一名45歲男子正面臨200多項指控，因為警方發現他過去9年多，不僅涉嫌性侵他的女兒、2名繼女，還把過程拍成A片留念，行為令人髮指。
▲狼父把性侵女兒的過程拍成A片。（圖／翻攝自Daily Mail）
綜合外媒報導，警方於今年5月搜索一處房屋時，發現男子藏有大量的自拍A片，調查後發現，該片內容涉及男子和他的女兒、2名繼女，這3名被害女孩的年齡約在5到14歲之間，推估犯行約在2007年至2016年的時間，警方形容被害者受到「最惡劣的虐待」。
男子最初被控24項罪名，但沒多久他就獲得保釋，警方只好耗費數個月蒐證，重新提出94項指控，本週他又被追加另外101項罪名，包括7起性侵罪嫌、33項猥褻兒童和製作兒童色情製品等罪行。警方表示，「現在還沒有證據能證明，這些影片是否有傳給第三者，但所有畫面都有這名狼父的身影。」同時也透露，涉案男子將在10月出庭。（編輯：鄭餘蓉）
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