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營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！

相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！ 的超優惠資訊，如果要找尋營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010506695

商品訊息功能:

商品訊息描述:

跟著營養師減重這樣瘦，
三階段減重關鍵180天，超有效！

你以為的正確減重觀念，都是錯！
☆低卡飲食就會瘦？換來的是高體脂肪！
☆忍住少吃就會瘦？換來的是代謝異常！
☆不吃澱粉就會瘦？換來的是便祕上身！
☆飲食控制不容易？其實是壓力在作祟！
☆基因遺傳瘦不了？其實是飲食不會挑！
☆體重控制很難？原來是腸胃道不健康！

與其辛辛苦苦禁食減壞身體，不如選對方法，飲食、運動、營養素三者缺一不可，耐心執行180天，一輩子與「胖」字脫離！

本書特色

1.一般人對營養師總認為控管飲食身材似乎不難，本書破除你的迷思，營養師減重也不容易！

2.經歷3次減重，營養師從錯誤當中體悟真正有效的3大黃金定律減重祕笈，減少你失敗機率！

3.快速找出你的肥胖類型，跟著營養師減重撇步，下定決心用對方法減重，提高成功機辦公文具採購商率。

4.黃金三階段瘦身法：卡路里控制法、飲食組合交替、碳水化合物份量，這樣做瘦得快！

5.120天指定瑜伽動作，持續做一定窈窕完美，身型保持曼妙。

6.減重後的維持在於外食點對菜、正確吃，還有應辦公文具採購酬大餐後的SOS讓你輕鬆減2公斤，不必擔心會復胖。

作者簡介

陳韻帆

經歷：
95年4月起服務於書田企業榮新診所迄今
臺灣基因科技股份有限公司副研究員
媚婷峰集團副總營養師（長春藤診所）
臺大醫院肝炎中心研究助理

學歷：
中興大學食品科學所碩士
靜宜大學食品營養系學士

專業及證照：文具用品採購
中華民國營養師證書
中華民國肥胖醫學會會員
體適能訓練證書
200小時瑜珈聯盟檢定合格
（Yoga Alliance Certification）
功能醫學訓練課程
The International Board of Advanced Longevity Medicine-Practical Nutrition Course
The Institute for Functional Medicine Continuing Education

商品訊息簡述:

• 作者： 陳韻帆
• 出版社：臺視文化
• 出版日期：2011/05/20
• 語言：繁體中文

營養師減重關鍵：180天3大黃金定律！

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010506695


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