忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是濟州 901 飯店 - 濟州
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 健身中心
- 空調
- 花園
- 多語服務人員
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立客廳
- 免費盥洗用品
- 花園
鄰近景點
- 位於濟州市
- 濟州美術館就在附近
- 漢拿樹木園就在附近
- 濟州漢拿綜合醫院就在附近
- 濟州恐龍樂園就在此區域
- 濟州體育場就在此區域
- 濟州星光世界與天文館就在此區域
- 伊保海灘就在此區域
- 沃德就在此區域
- 濟州教育博物館就在此地區
- 州楊儒家學校就在此地區
- Samsunghyeol 廟就在此地區
商品訊息簡述:
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住宿優惠方案解時事
「文化資產導覽APP」是由文化部文化資產局所開發，目前已完成開放下載，是全台第一套以台灣有形文化資產為核心所開發的導覽APP，替全國古蹟、歷史建築、聚落建築群、文化景觀及考古遺址所在地點進行定位，便於資料的查詢。
文化部文化資產局於100年度起推動「有形文化資產導覽暨管理系統建置計畫」，彙整有形文化資產個案資料，並於105年度起建立全國古蹟、歷史建築、聚落建築群、文化景觀及考古遺址查詢圖台「文化資產導覽系統」。
此APP結合環景導覽、語音導覽、氣候資訊、路線導航、文化活動報馬仔等功能，提高文化資產互動性與親和力。文化資產局施國隆局長表示，目前台灣古蹟等有形文化資產將近2,200多處，因經歷不同時間人文歷史的累積，存在著各種不同類型的文化資產。每一位民眾周邊都有許多文化資產，而要知道這些文化資產點位在何處、要如何抵達，以及了解它的歷史變遷、建築樣式與其中有趣的小故事，都可以透過文化資產導覽APP來一窺面貌。
中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】
台灣邁向超高齡社會，銀髮族樂活生活，除外在保養，「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去，不要成為老宅男、老宅女，包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域，台塑集團經過2年多籌畫，成立i醫健診中心，首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，台灣邁向超高齡社會的過程中，如何健康老化更形重要，依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出，台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧，芬蘭約11至13年，美國則約12年；然日本則與台灣相當，但日本平均餘命較台灣多5年左右，相形之下，日本則較國人明顯健康許多。
但值得注意的是，芬蘭住宿平價、瑞典更在政府及相關單位努力下，健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。
「現代老人怕摔跤，不太敢做激烈運動，活動筋骨常以外丹功、太極取代，但這些運動無法增加肌耐力，以致多數老人走不遠，走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說，怕摔不想動，讓許多銀髮族甘脆宅在家裡，成「三等老人」，等吃、等睡、等死！
銀髮族勿當三等老人訂房優惠
他強調，肌力代表行動力，行動力代表活動力，活動力代表生命力，鍛練好肌力後，輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化，便可縮短依賴他人的生活餘命。
台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言，銀髮族體適能檢測與年輕人大不同，年輕人可以測試彈跳力、握力，老年人如何能測彈跳力？另一般健身房做的體能、肌力訓練，也無法直接套用在老年人身上，如椎肩盤突出的人，叫他做仰臥起坐，不但無法健身反恐造成傷害。
但就不動了嗎？蔡孝瑋說，全球人口老化速度非常快，2025年台灣進入超高齡社會後，將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者，減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍，失智與失能者，增加親人負擔外，也將大幅增加健保負擔，只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。
台塑與體大、福容合作
以台塑集團與國立體大、福容飯店合作，設立首家i醫健診中心為例，透過健康檢查、健康管理到健康促進，在飲食上，台塑集團有專業營養師、中醫，福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師，參與健康管理的民眾，一進入福容從飲食就會做好管控；進行檢測，確定需改善項目後，便會提出處方，在體能、肌力等訓練上，透過與體大合作，進行核心肌群等訓練外，還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功，來補足或增強不同的身體特質。
增加銀髮族健康餘命
台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說，會跨足預防醫學，成立健康生活館與i醫健診中心，是在一次觀看一項專題報導後受到的影響，影片中，一位瑞典老人家在體育館翻跟斗，十分活躍，令她印象深刻，而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶，年邁時，出席活動，因腿部肌力不足而發抖，無法久站，讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進，增加銀髮族健康餘命。
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