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Q：因為新工作的關係，經常得頂著大太陽、在外跑業務，所以平常都不忘在臉上做防曬，不過最近發現，雖然這個夏天沒把臉曬黑，但四肢卻都變得黑得不得了，看起來髒兮兮的。想請問醫師，如果都不處理的話，要多久才能白回來？另外，有可以加速皮膚白回來的方法嗎？

A：一般來說，曬黑之後，要變回原來的膚色，至少都需要兩到三週的時間，甚至有人可能需要一個月以上才能白回來。時間長短與個人體質有關。

如果希望能夠加速回復原來的膚色，除了日常防曬之外，在保養的部分可以從3個部分著手。包括保濕、適度去角質以及美白。

一般來說，曬傷之後的皮膚保水度低，角質凹陷，皮膚看起來就不光亮，顯得暗沉。此時加強保濕，可提高皮膚保水度，除了讓皮膚亮度夠，看起來也會相對比較白。

此外，也可以利用去角質的方式，加速代謝，讓皮膚快點回復正常。值得注意的是，想要為曬後的皮膚去角質，不能選擇過度強力的產品，例如磨砂性質產品等，較不適合。建議可以使用弱酸性的去角質產品，比較恰當。

至於美白產品的選用，則沒有特別禁忌，包括左旋C、傳明酸等常見美白成分，都可以使用。

如果讀者對於一般保養品的美白速度仍然嫌太慢，想要透過醫學美容來擺脫曬黑的皮膚，則包括美白導入、淨膚雷射、柔膚雷射等也都可以加快白回來的速度。（三軍總醫院皮膚科主任趙昭明解答，記者洪素卿整理）