牛爾
前言
醫學院畢業後，踏入美容界，至今十數年，曾任職知名品牌美體小舖、Sisley化妝品公司，擔任行銷、教育訓練及公司發言人等職務。多次赴英、法研習芳香療法及化妝保養等美容專業知識，奠定美容保養專家的地位。
牛爾老師特別提醒現代型男型女們，除了衣著光鮮外，對面子保養也不可怠忽，清潔保濕也非常重要，還要教你如何DIY保養品，歡迎跟牛爾一起來愛美吧！
自稱「老牛」，40歲Ａ型水瓶座，醫學院畢，學生時代也愛吃蚵仔麵線、魯肉飯等油炸食品，相較學生時期的照片～痘疤、水腫、油亮的臉，如今判若兩人！
真看不出來他已40歲，嬌小身材保養有方，講座中使用的保養品琳瑯滿目，光是化粧棉就有三種，吃的、喝的，排列順序，很用心準備。
【Point】
■職場上皮膚出現的狀況＝＝＞每日上班到17:00，會老三歲！
■職場ＯＬ的元氣按摩保養法
1.化妝水清潔肌膚－
有無酒精成份皆可，一般肌膚很少對酒精過敏；善選化妝棉，蠶絲表面的可去角質
2.拉提按摩術－
以中指＆無名指沾上按摩霜按壓20下，由下巴開始
→兩嘴角上側法令紋
→兩眉中心
→兩頰肌肉（即牙齒用力咬合時突出的肌肉，近耳垂處，用大姆指按較有力道；
常咀嚼硬食者此肌肉較大，常按此處可達小臉美人哦！）
→鎖骨凹陷處（按七下，淋巴導流預防阻塞，另腋下＆大腿內側鼠蹊處也可多按，都屬淋 巴系統；牛爾老師怕我們不知何處，貼心的幫在場的每位參加者實地按壓）
3.乳液＆隔離霜－
■基礎保養讓肌膚散發光采
1.清潔－
善用小蘇打粉或潔牙粉，少量即可，混合洗面乳，清潔按摩，有去角質功能。Ｔ字重點部位，鼻翼兩側上下來回20下，再由下巴往上，經兩頰往太陽穴，額頭由中間往兩側到太陽穴。
2.化妝水－
秋冬保養以保濕為主，別捨不得保濕化妝水用量，可再利用化妝棉背面，以輕拍方式均勻拍在額頭、雙頰、脖子等肌膚乾燥處。一直持續輕輕拍打直到感覺化妝水被肌膚吸收為止，約拍打200下。拍打完，肌膚由於充滿了水分，上妝會顯得容易且特別亮麗、動人，不易因乾燥而脫妝。注意！勿用清潔性的化妝水拍打。
3.玻尿酸精華液－
『玻尿酸』具有保水效果，堪稱保濕天王成分，對肌膚溫和不刺激，適合所有膚質使用的最佳保濕產品成分。
現場牛爾老師自製保濕精華液～～玻尿酸精華液50%＋甘草薏仁液50%（植物萃取液）
ＤＩＹ成品再分滴給全場參加者，於塗抹後吸收很快且摸起來很滑嫩、不黏膩（會黏表示有甘油成份）；擦完保濕精華液仍要擦乳液哦！
4.乳液－
建議將礦泉水倒在化妝棉上，再加乳液；因稀釋後再擦拭，能使乳液平均塗抹臉部，且使肌膚光亮。之後再徒手輕拍。
5.防曬霜－
6.毛孔修飾產品－台灣目前無銷售蓋住毛孔產品，老師使用日系產品，可吸油防水。
■夏日美白讓你更有精神
1.清潔肌膚－
2.去角質化妝水－
3.美白精華液－
老師開起模特兒（微胖黝黑男生）的玩笑，美白產品只能擦Ｔ字部位，才能讓臉部有立體感，修飾胖臉！ OS：那不就成了「鐵獅玉玲瓏」裡許效舜的臉了！
4.蘆薈凝膠＋超音波導入儀－
蘆薈凝膠可使日曬後肌膚清新，維持肌膚保水效果，加強膚質舒緩安撫的特性；輔以超音波導入機(美容機)，其功效來自於利用機械震動原理，產生高頻率的聲波，達到每秒百萬次的震盪，藉此加大細胞間空隙，突破以往大分子微薄的吸收率，使導入成分更有效滲透，可提高吸收率達50%。老師立即實驗，將水珠滴在機器上，立即化成水蒸汽。
蘆薈凝膠（可用其他膠原產品代替）先抹在臉上，量多一些，再以導入儀每秒推八公分之速度，全臉導入十分鐘，再以紙毛巾／乾淨毛巾擦掉蘆薈膠。
5.美白乳液－
illume沾化妝棉擦完→化妝棉背面再倒WHYTIYA乳液→防曬液→潤色修飾毛孔液
6.防曬產品SPF50／PA+++ －
7.防曬隔離霜－
8.如何吃出美白－
★每日吃草莓四顆，連吃３～４個月，水哦！
★牛爾飲食大公開～
◎蜂膠水
以往有過敏體質，如今不再吃雞蛋與牛奶；早上改喝蜂膠水，20滴泡一杯，色黃濁，味如樹皮，對防癌、免疫力提升有助益；亦可當漱口水；現在不輕易感冒打噴嚏，也沒黑眼圈了。
◎Ａ＋Ｂ＝＞不添加任何調味，早晚吃，入口即化，膠質多多，比燕窩效果好。
Ａ：乾白木耳２朵，泡一小時，剪掉蒂，快鍋加５～７碗水煮開，關火燜一小時，依個人喜好加黃耆、黨蔘、紅棗、枸杞子等。
Ｂ：百合適量，泡水一晚，蒸一小時放置冰箱備用。
◎青汁＋排毒的媚力粉（水果酵素）
◎25顆藍綠藻，補充B15等維他命
◎兩顆水果
◎維他命Ｅ、Ｂ群
◎維他命Ｃ：一大顆（約一圓硬幣大）加白開水，溶化馬上喝
◎白開水：自備三大壺，所以需常跑廁所
◎銀杏：補腦、抗氧化
◎葉酸
◎月見草油
◎Q10：含有抗氧化成分
■防曬產品怎麼選
★建議做系數35以上的防曬用品，來加強皮膚抵禦力；甚者SPF15+SPF50+隔離霜+防水彩妝=四層防護
★為防止曬傷，每平方公分需擦2毫克才夠，每張臉約400平方公分，每次用量擠約五十元硬幣那麼大的量，且防曬產品最好當季用畢
★因應氣候而選適用品，當場實驗兩種品牌～
『曼秀雷敦』：置於水中攪拌而不溶，防水性佳，適夏天使用
『雅思蘭黛SPF30』：置於水中攪拌溶解濁白，適冬天使用
★市面上多種產品，其實化妝品公司只有幾大集團，每一集團所生產的產品大同小異，舉例：『蘭寇』與『萊雅』即屬同一集團，購買『萊雅』即可省下三分之一的預算
【後記】
在場參加者頻問牛爾老師現場使用的產品為何，基於所知有限，集錄如下～
▲按摩霜－使用黎瑞(音譯)按摩霜含精油的緊實精華液$1600藥局或網路藥粧店皆可買到
▲鳳梨洗面乳－$199網路價
▲潔牙粉－市面上最普及的紅色／藍色圓塑膠盒裝，超市即可買到
▲化妝水－illume(ＳＫⅡ姊妹品)有玻尿酸成份$600
－膚蕊(音譯)佳麗寶開架式$380
▲玻尿酸保濕濃縮精華液－$199網路價
▲甘草薏仁美白化妝水－老師沒講價格
▲乳液－松隆子廣告的資生堂滋潤型WHYTIYA(音譯)
－尼維亞以日系產品較好
▲美白精華液－韓國產品KENACHU(音譯)
▲蘆薈清新保濕凝膠－$199網路價
▲超音波導入儀－$1,300
▲蜂膠水－巴西買的$500
▲乾白木耳－購於黃雙如（在壹週刊專欄「雙如談食」作者）在香港中環開的高檔雜貨舖
▲大麥嫩芽青汁－ＤＨＣ的
▲媚力粉－新光三越A8 B1買的
▲維他命Ｅ－小麥胚芽製成，六顆日幣$6,800
▲維他命Ｂ群－推荐日本製；美國say“NO”
▲維他命Ｃ－進口無色素無香料的
▲白開水－德國活性碳濾過再煮開
▲銀杏－“循益明”(音譯)，某品牌
▲月見草油－“efamol”詳閱
http://www.healthbasket.com
▲Q10－資生堂的
文章定位：
