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秋冬溼疹大作戰 中醫調理體質恢復代謝力
60歲的張阿伯，罹患溼疹多年，雖然靠西醫治療有改善，但三不五時還是會在手腳局部復發，相當苦惱。後來藉由中醫調體質，憑著毅力撐過症狀爆發期，如今不僅擺脫溼疹復發的噩夢，還改善了體質。
中醫師鄭愛蓮表示，張阿伯來求診時，手腳都有輕微溼疹，過去都看西醫，這次想換中醫治療，看看能不能根本改善反覆發作的問題。每次在治療前都會向病人說明，中醫治療的方法是將病人體內長久鬱積的溼熱和廢物排出體外，讓氣血循環，人體代謝管道通暢，才能根本解決溼疹復發問題。
開始接受治療2周後，張阿伯症狀大爆發，雙手紅腫結痂開始出水，癢得難受，開始感到不耐煩並擔心，這樣到底會不會好，越來越癢這樣對嗎？會不會永遠都不會好？鄭愛蓮說明，張阿伯以前症狀之所以較輕，是因為溼疹稍微發了就擦類固醇，才沒有發得很厲害。但該排出體外的溼熱廢物仍埋藏在皮膚底下，並沒有消失。現在用藥讓毛細孔張開來，累積多年的溼熱終於有機會排出，所以才會大爆發。
症狀爆發是溼疹治療的必經過程，只要耐心用藥，定期回診讓醫師追蹤觀察，隨著體內溼熱廢物一次次的排出體外，1、2個月後排乾淨了，症狀自然就會消失。不過，鄭愛蓮也提醒，若治療好，日後即使偶爾復發，也會明顯比過去輕微，可能起幾個水泡，快則1天，慢則2、3天就會消失。如果症狀又出現2周都不退，病人應立即回診調整身體以緩和症狀，大約經過1至2周就會逐漸消退。通常溼疹經3個月到半年中醫治療都會好轉，建議治癒後再接受調養至少1個月，改善體質。
鄭愛蓮強調，中醫並非可以根治溼疹，保證永遠不再發，但只要在治癒後，飲食正常，不要晚睡，避免喝酒，就能將復發機率降到最低。這是因為中醫調理體質，讓身體代謝功能恢復正常，能夠代謝體內溼氣，達到人體自癒的緣故。
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南極長征隊—南極特派員 出發後第7天實況回報
前國腳巴拉克：勒夫本該下課
（德國之聲中文網）原德國國家隊隊長巴拉克表示，他本來估計，德國隊在本屆世界杯上打出1938年以來最差戰績後，德國足協會讓教練勒夫走人。'和其他很多人一樣，我對他保留住了這個位置感到吃驚'，巴拉克對德國之聲說："像他這樣帶一支隊伍這麼長時間了，到了某個時間點總歸應該承認，情況運轉得不好。'
1999年到2010年間曾98次身披國家隊戰袍上場、現年42歲的巴拉克對德國足協提出了直率的批評。他認為德國隊在
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巴拉克呼籲德國足協進行結構改革，結束一人決策的局面。不過他也指出，足協的問題並不能成為國家隊隊員表現欠佳的理由，因為他們中的很多人是2014年巴西世界杯上的奪冠成員。巴拉克推測，在裡約捧得世界杯後，德國足協開始安於現狀。'就算我們在8年時間裡打出了高水平，贏得了世界杯，你還是必須每天對自己提出新要求，足球的发展太快了。"
陣容不理想
巴拉克認為，德國足球隊員的水平和潛力還是很高的，德國不缺好球員。'問題在心理上。足球的水平在4年裡不會下降得這麼快，以至於連小組賽都出不了線。'巴拉克說："問題在哪兒呢？沒有對成功的渴望，缺乏戰斗精神，還有很多其它猜測，唯一可信的答案只有球員們自己才能給出。"
巴拉克認為，勒夫在2014年世界杯隊伍的基礎上選定今年的陣容，原則上無可厚非，是"完全正常'的，不過教練也要表現出足夠的專業水准，考慮到決定對未來的影響。他說，'顯然，有幾名球員不在最佳狀態。這在之前就能看出來，有一個或幾個位置的安排不是最理想的。因此負責人士應該做出判斷，勒夫是否還是正確的人選。'
多余的醜聞
在巴拉克看來，國家隊隊員厄齊爾和京多安同土耳其總統埃爾多安合影的事件及其引起的風波，也是德國隊之後在世界杯上表現如此之差的原因之一。他說，厄齊爾之後退出國家隊的決定，人們必須接受，國家隊現在應該向前看。他建議厄齊爾專注於自己在阿森納隊的足球生涯。“當他站在足球場上的時候，他應該重新感到幸福。這是一個足球運動員應該做的——在球場上引人注目，而不是在別的地方。”
'黃金少年'
盡管對勒夫和德國足協提出了批評，巴拉克還是對德國足球的未來充滿希望。人們必須寄希望於德國'黃金少年'，巴拉克說。9月初，德國隊1比1踢平新科世界杯冠軍法國隊，讓他充滿信心，'我看到了實力不遜於法國人的出色球員。'
他認為，法國過去幾年在戰術和遴選球員方面的工作可圈可點，值得德國借鑑："我們必須關注後繼人才，采用有計劃的方案，讓最好的人員去負責青年隊，這才是我們最寶貴的財富。"巴拉克說："如果我們的青少年培養工作保持高質量，就有可能发掘出更多的有才華的球員。"
作者: Michael Da Silva
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