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商品訊息特點通過美國軍規MIL-STD-810落摔驗證,隱藏式支架,雙材料保護,減震設計,耐磨抗刮,角落加強防護,無線充電可兼容
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你多久大一次便?研究:排便次數與心血管疾病的死亡率有關
你多久大一次便?便秘不只影響腸道健康,腦部、心臟都有可能連帶受損,甚至提高心血管疾病的致死率。
日本東北大學公衆衛生學系教授本藏賢治近期發表了一項囊括45112名參與者的研究,對象是住在宮城縣大崎年齡介於40~79歲的居民。他們以問卷調查的方式了解居民排便的狀況,選項包括1天1次以上、2~3天才1次、每4天才1次。
這項從1994年開始、為期13年的調查發現,這段時間內有2028人因心血管疾病過世。與1天排便1次以上的居民相比,2~3天才排便1次的人,心血管疾病的死亡率高出1.21倍;4天才排便1次的人,死亡率更是高出1.39倍。
心血管疾病當中,死於腦中風的居民,2~3天才排便1次的人比1天排便1次以上的人,多出1.29倍;4天才排便1次的人則是多出1.9倍。研究人員於是推論,較少的排便次數與心血管疾病的死亡率有關。學者認為,時常需要使盡力氣才能排便,是便祕的重要表徵,這可能會增加人們顱內的壓力,使顱內動脈瘤破裂,因而引起腦中風。
這項刊登於《動脈硬化(Atherosclerosis)》期刊的研究也指出,便祕除了傷害腦部、導致中風外,排便不順暢也可能損及心臟。研究提醒,長期臥床的人要格外注意排便狀況,避免因為便祕而引起心臟及其他心血管疾病,甚至喪命的風險。
不過,期刊也指出,由於研究資料源自於居民的自我陳述,因此並不清楚其中有便秘困擾的受試者,是否有服用藥物,從而影響到心血管的功能,這些居民們是否有其他的健康狀況,如糖尿病、甲狀腺或其他內分泌疾病也不清楚。
至於哪一種型態的便秘對於心血管疾病的致死率最高,目前尚未釐清。
便祕除了被發現與心血管疾病有關,也可能導致腹壓增加,進而使婦女子宮脫垂。
在孩童身上,也有因為長期便祕,引起食慾不振、噁心、體重減輕的狀況,嚴重甚至影響發育。
多吃高纖蔬果、多喝水、多運動、不久坐,謹慎使用含鋁的制酸劑,都有助於預防便祕。
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你也是便秘一族嗎?遵守「2多1勿」有助緩解
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體育署設贊助平台 盼企業支持台灣運動
從去年台北世大運到今年的亞運,以及剛落幕的台北羽球公開賽,近年來台灣選手在國際賽事都有相當耀眼的成績,進而帶動台灣的運動風氣,為了培養更多運動人才,體育署設立了企業贊助媒合平台,同時研擬回饋方案,希望能大幅提供企業贊助台灣運動的意願。
眼神堅定,默默付出汗水與努力,這是運動員們必經的過程,為了助他們一臂之力,教育部體育署從103年開始,就設立了「體育運動贊助資料庫媒合平台」,讓有意願贊助的企業與個人,或是需要贊助的運動員和團體,能有配對管道,攜手為台灣體育努力。
體育署長高俊雄說:「今年運產條例通過之後,我們增列了個人也可以來捐贈給運動員,就像個人去捐贈給政府,或有一些的民間團體一
團購人氣產品團購熱門產品樣,也可以來列舉扣除。」
曾經為台灣爭取到兩面奧運金牌的前舉重國手許淑淨,日前就為體育署拍攝宣傳影片
網友開箱介紹,他也向企業喊話,期待更多人能加入贊助行列。
不僅是單方面期待資源挹注,體育署也和行銷公司合作,推出了多元化的回饋方案,期待能提升贊助意願,進而幫助更多有潛力的台灣好手,能夠繼續勇敢追夢。
(民視新聞/江皇萱、王翊軒台北報導)
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