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你缺肌醇了嗎?濕疹又掉髮嗎?

肌醇(Inositol) 1.事實現況: 這是一種親脂性的水溶性物質。也是維他命B的一種。它的單位是毫克。肌醇及膽鹼在體內合成卵磷脂。它在人體內負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用。每日服用量的限制尚未建立,但是一個健康的成人,每天應該服用1公克左右。肌醇興膽鹼對於腦細胞的營養非常重要。 2. 對你身體...

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