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(轉載)不須節食就能減肥的10個小撇步

想減肥，一定要痛苦節食或揮汗運動嗎？英國《每日郵報》前天彙整多項研究，歸納出使用小盤子進食、餐前先喝水，以及與瘦子好友共餐要更注意克制食量等十個小撇步，僅改變進食習慣，不須節食就能......(詳全文)

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發表時間：2013-12-12 14:59 | 人氣：2328 | 回應：0

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