產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 哈囉～大家好我是Miliy。這是我的產後減肥瘦身blog，結婚已經5年，育有一子一女。－Miliy媽咪的幸福生活點滴

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(轉貼)減肥好食材～綠茶減肥好處

✰綠茶減肥好處 綠茶含茶多酚、單寧、兒茶素、維他命A、C、E等多種對人體有益處的成分，其中茶多酚能抑制脂肪酸合成脢的形成，讓細胞內的脂質難以合成，體脂肪不易堆積。所含單寧成分，可延......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-14 09:00 | 人氣：833 | 回應：0

減肥食譜轉貼一定瘦飲食方法..先飲後食

看起來很簡單，但做起來不容易，如果做的到就好了！一定瘦飲食方法..先飲後食這陣子我突然有一股超想減肥的動力，因為新聞不斷的報導..減肥成功的例子，都是那種大成功的例子，看的我好心動，總......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-13 07:00 | 人氣：11460 | 回應：1

【產後瘦身準則】產後運動減肥太急太懶都不行

產後媽媽最在意莫過於面對鏡子裡鬆弛的贅肉，產後走樣的身材，所以想盡辦法來瘦身，對於產後做月子，及減重瘦身，如何能有個平衡點，掌握正確要領很重要，太急太快反而傷了身體。困擾產後媽媽的......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-12 10:00 | 人氣：1097 | 回應：0

【產後瘦身】產後要怎麼快速瘦下來

很多女性在生產後身材嚴重走樣，苦惱不已。那麽，產後如何減肥呢？產後減肥方法有哪些？產後多久可以減肥？產後瘦身減肥應怎樣做？產後減肥體操怎麽做？一起來了解下產後如何恢複身材吧。✰產後......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-10 10:00 | 人氣：12082 | 回應：1

【剖腹產】產後瘦身方法

　生完孩子，剖腹產後減肥就被愛美的孕媽們提上了日程。剖腹產後多久可以減肥呢？剖腹產後怎樣減肚子？剖腹產後如何減肥？剖腹產後怎麽減肥？快來學習一下剖腹產後怎樣瘦身的吧！>>>產......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-09 10:00 | 人氣：60090 | 回應：1

李嘉欣產後快速瘦身照

港星李嘉欣這個月8日生下兒子Jayden Max（JM）後，頻頻在微博上發表自己的最新動態，分享她當新手媽咪的喜悅。不過最近在家裡坐月子的李嘉欣，只被「關」了10幾天就受不了，大呼想要「越獄」，2......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-08 10:00 | 人氣：920 | 回應：0

產後瘦身秘訣-產後如何快速瘦身？

✰產後媽媽肥胖原因　　1.由於婦女懷孕後內分泌和新陳代謝的改變，腸胃蠕動變慢、腹部肌肉松弛，會導致生產後體型不易恢複　　2.產後肥胖與胰島素的代謝有關　　3.婦女懷孕時，體內母體胎盤素快......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-07 09:00 | 人氣：615 | 回應：0

(轉貼)6周狂瘦13公斤-廖醫師產後快速瘦身法

✰按穴道 喝茶飲 6周狂瘦13公斤  [廖婉絨]中醫師產後快速瘦身法女性最怕產後身材走樣，御絨中醫診所院長廖婉絨在產後坐月子期間靠按穴道、喝茶飲和簡易運動，6周內瘦下13公斤。若沒有瘦到這......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-06 10:00 | 人氣：2495 | 回應：0

產後瘦身寶典大公開!你一定要把握的6個月產後瘦身黃金期!

產後瘦身寶典大公開!你一定要把握的6個月產後瘦身黃金期!產後瘦身是所有媽媽們最關心的問題，除了怎麼照顧新生兒，另一個就是如何盡快恢復苗條身材。生產後，媽媽對自己的身形通常是極不滿意，你......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-05 11:00 | 人氣：1292 | 回應：0

產後瘦身也有「黃金期」？

產後要運動，身體才健康？從中醫的觀念來看，產婦並不適合在坐月子期間，從事任何運動，在坐月子的這一個月內，能坐就不要站，能躺就不要坐。從中醫的角度，婦女懷孕到生產的過程，就是大病的一......(詳全文)

 

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發表時間：2014-01-04 10:00 | 人氣：3169 | 回應：0

(轉貼)減肥食譜-唐安麒減肥食譜:淮山杞子粥

淮山杞子粥這是唐安麒其中的一款減肥食譜，簡單方便，想不到吃什麼或是懶得上街買的時候最適合，味道也很不錯！材料：淮山、杞子適量雞湯或雞粉隨意米水 做法：1. 材料洗淨；2. 先將淮山、......(詳全文)

 

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發表時間：2013-12-31 10:00 | 人氣：2356 | 回應：0

(轉貼)減肥食譜-健康減肥瘦身食譜

除了吃減肥藥之外，要屬減肥餐的效果最好，照著吃一定可以很快瘦下來，但是減肥餐一般吃起來都乏味得很。顧及美味以及健康的減肥佳餚，在健康和美食享受中間，就可以取的一個很好的平衡。健康 減......(詳全文)

 

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發表時間：2013-12-28 12:00 | 人氣：685 | 回應：0

(轉貼)減肥食譜-魚油紅酒減肥法

說到魚油減肥最早是我媽發現的,二姐去美國回來買了罐魚油,在十年前保健食品不普及時,魚油可說是高檔的保健品,媽媽因為本來就胖胖的,所以每天都開始吃魚油,結果竟然意外一個月瘦了一圈,尤其是肚子......(詳全文)

 

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發表時間：2013-12-27 18:00 | 人氣：31691 | 回應：1

(轉貼)「產後肥胖」知多少?把握黃金期，恢復好身材

(轉貼)「產後肥胖」知多少?把握黃金期，恢復好身材 先激勵自己，看看產後瘦身成功模範生 ★產後多久可以開始減重?產後六週如果體重＞懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖，一般建議坐月子......(詳全文)

 

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發表時間：2013-12-27 10:54 | 人氣：3212 | 回應：0

產後瘦身飲食及禁忌注意

媽咪在生完寶寶後第一個擔心的就是該如何減肥恢復過去窈窕身材，不過有時候可能會因為急於減肥，而不小心踏入產後瘦身錯誤觀念，今天小編就來跟媽咪們探討幾個產後瘦身方法跟錯誤觀念有哪些。孕......(詳全文)

 

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發表時間：2013-12-26 13:37 | 人氣：1634 | 回應：0

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