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產後瘦身寶典大公開!你一定要把握的6個月產後瘦身黃金期!產後瘦身是所有媽媽們最關心的問題,除了怎麼照顧新生兒,另一個就是如何盡快恢復苗條身材。生產後,媽媽對自己的身形通常是極不滿意,你......(詳全文)
 
發表時間:2014-01-05 11:00 | 人氣:1292 | 回應:0
在平常人的認知中,總是覺得懷孕是女人發胖的主要原因,許多媽媽在生產後,身材變得不再苗條。其實,媽媽在生產後,只要能在產後12個月內正常運動、飲食、等的正當健康減肥方法,便能恢復懷孕前......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-24 09:53 | 人氣:6001 | 回應:0
吃什麽食物豐胸是產後豐胸的熱門話題,那麽吃什麽能豐胸,亞尼小編整理了“吃什麽食物豐胸”這篇文章匯總了一些可以豐胸的食物告訴你豐胸吃什麽好,希望給要食療豐胸的姐妹們提供一點參考和幫助......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-22 11:00 | 人氣:4936 | 回應:1
►產後肥胖的主因女性在懷孕的期間,由於體內賀爾蒙以及血液動力學的改變,通常是造成產後肥胖的原因。像是胎盤所分泌的賀爾蒙,會刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝,生產過後,隨著胎盤的剝落,......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-18 10:26 | 人氣:16634 | 回應:1
亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始,屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉,加上平時如熱量攝取過高,又懶的運動,容易造成屁股變大變寬,這對很多上了年紀的女性上班族或是生產......(詳全文)
 
發表時間:2013-11-22 09:54 | 人氣:246811 | 回應:1
 脂肪的作用  ---部分轉載作者 : (英)帕特裏克·霍爾福德  ►體脂肪的作用5大作用   ✔體脂肪的作用1.讓你更聰明 如果去掉大腦中的水分,脂肪佔餘下成分的60%......(詳全文)
 
發表時間:2013-11-21 08:55 | 人氣:8255 | 回應:0
想減肥的女性常常會落入兩難的局面,減肥可以減去一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也會跟著消瘦,到底是什麼原因?難道沒有避免的方法嗎?的確,減肥後,連胸部一起瘦是無可避免的,這是減......(詳全文)
 
發表時間:2013-11-19 09:30 | 人氣:9842 | 回應:1
瘦身資訊之產後瘦身產後6個月是恢復體態的黃金時期 文章轉自[亞尼健康減重網] www.yanni8.com 在俗成的觀念裡,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許......(詳全文)
 
發表時間:2013-11-15 09:31 | 人氣:1559 | 回應:0
產後瘦身黃金期最正確的產後減重應該要往前追溯,並從懷孕期間便做好體重的管理。通常在懷孕前3個月的體重不超過2公斤;懷孕中期(4~6個月)不超過4公斤;懷孕後3個月不超過6公斤,整體的孕期......(詳全文)
 
發表時間:2013-11-13 08:35 | 人氣:10656 | 回應:0
►帶著寶寶也能瘦 4式親子產後瘦身運動 帶孩子和鍛煉身體並不矛盾!下面的4式親子瘦身操動作,不需要特殊的場地,也無時間限制,可以隨時在家裡進行。長期堅持不但能讓媽媽的腰、腹、背、臀......(詳全文)
 
發表時間:2013-11-11 09:41 | 人氣:4255 | 回應:1
生產後體重狂升如何產後瘦身?女性產後迫於外界和自身壓力,往往急於恢復身材。而德國一項研究告誡廣大產後女性,只要能在三個月至半年內使體重恢復到孕前水平,就屬於正常。現代婦女不想生孩子......(詳全文)
 
發表時間:2013-11-07 08:25 | 人氣:1752 | 回應:0

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