故意與尋求關注之間 理... 加德滿都必吃美食地圖吃素選擇少?高質感蔬食店 酒糟女孩 「蟲」來不知道
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哺乳就不能減肥?產後瘦身變辣媽完全手冊③產後減肥三不宜  決定減肥之後,新媽媽可能會嘗試各種方法,然而這個特殊時期還是要注意有些方法最好不要使用。  產後減肥三不宜1、產婦減肥瘦身方......(詳全文)
 
發表時間:2014-03-08 08:00 | 人氣:3258 | 回應:0
... 陶子產後復出後,肌膚依舊充滿光澤,雙腿纖瘦,保養功力一流。瘦身有成的陶子顯得神清氣爽,她說:“生這一胎沒有之前胖得那麼多,所以恢複得也比較快。”她也透露自己瘦身的方式就是打羽毛球加......(詳全文)
 
發表時間:2014-02-28 10:00 | 人氣:11189 | 回應:0
馬克媽媽減肥精華大全1.設定目標跟獎勵,用著堅定無比的心,相信自己辦得到!→內心很堅定的對自己說:「我一定會瘦!我一定會瘦!」信念真的很重要,如果妳連自己都不相信,那怎麼會成功呢?2.......(詳全文)
 
發表時間:2014-01-11 10:00 | 人氣:15767 | 回應:0
很多女性在生產後身材嚴重走樣,苦惱不已。那麽,產後如何減肥呢?產後減肥方法有哪些?產後多久可以減肥?產後瘦身減肥應怎樣做?產後減肥體操怎麽做?一起來了解下產後如何恢複身材吧。✰產後......(詳全文)
 
發表時間:2014-01-10 10:00 | 人氣:12082 | 回應:1
 生完孩子,剖腹產後減肥就被愛美的孕媽們提上了日程。剖腹產後多久可以減肥呢?剖腹產後怎樣減肚子?剖腹產後如何減肥?剖腹產後怎麽減肥?快來學習一下剖腹產後怎樣瘦身的吧!>>>產......(詳全文)
 
發表時間:2014-01-09 10:00 | 人氣:55371 | 回應:1
✰產後媽媽肥胖原因  1.由於婦女懷孕後內分泌和新陳代謝的改變,腸胃蠕動變慢、腹部肌肉松弛,會導致生產後體型不易恢複  2.產後肥胖與胰島素的代謝有關  3.婦女懷孕時,體內母體胎盤素快......(詳全文)
 
發表時間:2014-01-07 09:00 | 人氣:615 | 回應:0
產後從此沒有胖女人!【健康減肥食譜】早餐:紫米飯1/2碗鮭魚蒸豆腐:板豆腐50克,約2方格+鮭魚一塊35克+麻油一茶匙+薑絲+蔥+調味料清燙鮮奶花椰:低脂鮮奶240c.c.+白花椰50克+綠花椰50......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-25 06:00 | 人氣:2207 | 回應:0
凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise ) 網友媽咪問: 生過小孩之後變這樣,常常打個噴嚏或是不小心咳了一下就會漏尿,問了同事有何解決的方法,同事居然回我:上次去六福村還嚇到差點......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-24 11:00 | 人氣:39222 | 回應:0
在平常人的認知中,總是覺得懷孕是女人發胖的主要原因,許多媽媽在生產後,身材變得不再苗條。其實,媽媽在生產後,只要能在產後12個月內正常運動、飲食、等的正當健康減肥方法,便能恢復懷孕前......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-24 09:53 | 人氣:6000 | 回應:0
「真的好想瘦下來!」是多數產婦的心願,這時,如果看到坊間強力祭出的快速減重廣告時,真的很容易心動!但是,妳可知道這些減肥方式的復胖率有多高?想一想,妳辛苦地減下了好幾公斤,卻又胖回......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-23 15:00 | 人氣:10530 | 回應:0
產後多久可以減肥是產後媽咪最關心的話題之一,那麽產後多久開始減肥?亞尼活力纖小編整理了“產後多久可以減肥”這篇文章告訴你產後幾個月可以減肥,希望給產後減肥的姐妹們提供一點參考和幫助......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-20 20:00 | 人氣:24065 | 回應:1
懷胎十月終於產下寶寶,媽媽的心情多麼輕鬆愉悅!然而,接踵而來的問題是那麼地多!尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材,難免覺得不知所措,恨不得立即甩掉身上多餘的肥肉!亞尼小編提醒媽咪們......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-20 08:54 | 人氣:11483 | 回應:0
...▶產後可以吃減肥藥嗎?    是產後媽咪經常咨詢的問題,那麽產後多久能吃減肥藥?亞尼活力纖小編整理了“產後可以吃減肥藥嗎”這篇文章告訴你產後吃什麽減肥藥好,希望給藥吃減肥藥減肥......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-19 16:00 | 人氣:7097 | 回應:0
►產後肥胖的主因女性在懷孕的期間,由於體內賀爾蒙以及血液動力學的改變,通常是造成產後肥胖的原因。像是胎盤所分泌的賀爾蒙,會刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝,生產過後,隨著胎盤的剝落,......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-18 10:26 | 人氣:16633 | 回應:1
引用自:http://blog.youthwant.com.tw/raymama/slim/51/產後練習瑜伽的優勢在於骨盆底的支持組織、韌帶都處於比較松馳的狀態,更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親後所......(詳全文)
 
發表時間:2013-12-06 17:29 | 人氣:1255 | 回應:0

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