產後瘦身寶典大公開!你一定要把握的6個月產後瘦身黃金期!產後瘦身是所有媽媽們最關心的問題，除了怎麼照顧新生兒，另一個就是如何盡快恢復苗條身材。生產後，媽媽對自己的身形通常是極不滿意，你......(詳全文)
發表時間：2014-01-05 11:00 | 人氣：1292 | 回應：0
在平常人的認知中，總是覺得懷孕是女人發胖的主要原因，許多媽媽在生產後，身材變得不再苗條。其實，媽媽在生產後，只要能在產後12個月內正常運動、飲食、等的正當健康減肥方法，便能恢復懷孕前......(詳全文)
發表時間：2013-12-24 09:53 | 人氣：6000 | 回應：0
吃什麽食物豐胸是產後豐胸的熱門話題，那麽吃什麽能豐胸，亞尼小編整理了“吃什麽食物豐胸”這篇文章匯總了一些可以豐胸的食物告訴你豐胸吃什麽好，希望給要食療豐胸的姐妹們提供一點參考和幫助......(詳全文)
發表時間：2013-12-22 11:00 | 人氣：4935 | 回應：1
►產後肥胖的主因女性在懷孕的期間，由於體內賀爾蒙以及血液動力學的改變，通常是造成產後肥胖的原因。像是胎盤所分泌的賀爾蒙，會刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝，生產過後，隨著胎盤的剝落，......(詳全文)
發表時間：2013-12-18 10:26 | 人氣：16633 | 回應：1
亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始，屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族或是生產......(詳全文)
發表時間：2013-11-22 09:54 | 人氣：260136 | 回應：1
脂肪的作用 ---部分轉載作者 : （英）帕特裏克·霍爾福德
►體脂肪的作用5大作用
✔體脂肪的作用1.讓你更聰明
如果去掉大腦中的水分，脂肪佔餘下成分的60%......(詳全文)
發表時間：2013-11-21 08:55 | 人氣：8253 | 回應：0
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什麼原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥後，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減......(詳全文)
發表時間：2013-11-19 09:30 | 人氣：9842 | 回應：1
瘦身資訊之產後瘦身產後6個月是恢復體態的黃金時期
文章轉自[亞尼健康減重網] www.yanni8.com
在俗成的觀念裡，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許......(詳全文)
發表時間：2013-11-15 09:31 | 人氣：1559 | 回應：0
►產後瘦身黃金期最正確的產後減重應該要往前追溯，並從懷孕期間便做好體重的管理。通常在懷孕前3個月的體重不超過2公斤；懷孕中期（4～6個月）不超過4公斤；懷孕後3個月不超過6公斤，整體的孕期......(詳全文)
發表時間：2013-11-13 08:35 | 人氣：10655 | 回應：0
►帶著寶寶也能瘦 4式親子產後瘦身運動 帶孩子和鍛煉身體並不矛盾！下面的4式親子瘦身操動作，不需要特殊的場地，也無時間限制，可以隨時在家裡進行。長期堅持不但能讓媽媽的腰、腹、背、臀......(詳全文)
發表時間：2013-11-11 09:41 | 人氣：4254 | 回應：1
生產後體重狂升如何產後瘦身？女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項研究告誡廣大產後女性，只要能在三個月至半年內使體重恢復到孕前水平，就屬於正常。現代婦女不想生孩子......(詳全文)
發表時間：2013-11-07 08:25 | 人氣：1752 | 回應：0
