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2013-08-23 16:52:42| 人氣9,322| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

切入收球後的進攻方式

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裡整理出幾個在切入收球後的進攻選擇~

一:急停跳投(本人愛用招式)

使用時機:體能夠強幾乎都可以,最好是接近籃框,防守者沒有貼太近。實用性為所有招是最大!但重點是自己要夠準囉~

用法:http://www.youtube.com/watch?v=mOySKosJ84E

變化:1  http://www.youtube.com/watch?v=fK67jXxeX94

 

http://www.youtube.com/watch?v=RMVz87RNmOc

可搭配傳球:高拋傳球或雙手過頂直線傳球

二:大風車過人

使用時機:1:前方有空隙時,可用此招鑽過去籃下上籃。

                 2:防守者緊貼很緊跟我方的切入腳步,可快可慢的使用這招,有機會騙起對手或清出空間拋投。此時腳步往無人地方踏,最好有些橫向。

3:搭配傳球

用法:http://www.youtube.com/watch?v=NxfoY9c4XSk

 

三:歐洲步

使用時機:拿來過補防的人,可以接拋投或上籃或傳球。

用法:http://www.youtube.com/watch?v=4RgzBsb4Twk

 

http://www.youtube.com/watch?v=-xxAYv-TtfE

 

四:墊步

使用時機:接近籃框,前面有空隙時。可以接上籃或傳球。或者接著利用軸心腳做轉身找更好的空間。

用法:先落地的腳為軸心腳,不可以動。但可以以此為軸,轉動第二隻腳。若兩隻腳同時著地,則可以挑一隻為軸心腳。

http://www.youtube.com/watch?v=4LUab33uvm4

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=T4IJpZisDNg

 

http://www.youtube.com/watch?v=MUngNDzDCwc

注意:若起跳時沒有雙腳同時起跳,會被吹走步。所以最好收球時,腳步要踏得清楚。因此本人我開始用大風車取代這招!因為收球後方向掌握度更佳~    若墊步單腳起跳也可以!

五:轉身收球

使用時機:若防守者特別偏向某一方時,可以使用此招轉向另一邊做投籃或是上籃。

用法:要準確掌握軸心腳放的位置!還有轉動時身體切記勿上下搖晃

http://www.youtube.com/watch?v=F4bXPloNvDY

 

http://www.youtube.com/watch?v=16I0wKgC-q8

http://www.youtube.com/watch?v=JmT5AgKKTwg

 

 

 http://www.youtube.com/watch?v=I1l7ZvNxxkM

http://www.youtube.com/watch?v=VyFoR-Cqkcs

 

變化:http://www.youtube.com/watch?v=QmJZBn9t99U

 

六:各種上籃方式:會再一一介紹

總結:嗚~打得好累喔! 這些是個人打球後所得的一點經驗~希望也可以幫助到喜愛打球且希望進步的人

台長: Rene
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