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男性最凍未條的性感部位「鎖骨」!每日 4 招你也能擁有

By JUKSY編輯部 Jan 02, 2018 in 女性



女人最美的地方是哪裡?那還用說,絕對是「鎖骨」阿!甚至曾經票選出,女生最性感的部位不是胸部,竟然是鎖骨,這迷人的部位,裹著嬌嫩的肌膚,凹凸有致的骨感,實在是惹人喜愛啊!但你知道鎖骨也是可以練出來嗎?現在照照鏡子,你有鎖骨嗎?沒有的就給我乖乖練下去!


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Step 1:扭動脖子

扭動脖子這動作,可以讓頸部肌肉達到放鬆,想到都可以轉動一下,讓脖子不要一直處在緊繃狀態!


Step 2:延伸後頸

十指緊扣放在後腦杓,並且用一點點力道將頭往前推,這動作可以舒展後頸!


Step 3:延伸前頸

低頭族以及有雙下巴的人必做,十指緊扣並伸出大拇指頂住下巴,慢慢的往上抬,這動作可以預防雙下巴產生喔!


Step 4:左右頸部

左右手反向壓頭,可以幫助左右頸部放鬆!

最後小編建議,日常擦保養品時,可以由上往下按摩臉部,並且再帶到頸部,最後按壓鎖骨凹朝處,這樣可以代謝掉老廢物質,更能讓變小哦!




原文網址: https://www.juksy.com/archives/74296-1



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我的看法:

好想要有性感的鎖骨喔,

明明都已經很瘦了但是感覺沒有鎖骨就還是好胖,

從今天開始我也要來好好練鎖骨,

讓自己成為性感女神之一。

台長: edward810709
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