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2012-02-10 10:49:58| 人氣314| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【好文分享】越吃越聰明的食物

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越吃越聰明的食物


1、生薑，含有薑辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養物質；

2、黃豆，含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；

3、胡蘿蔔，有助加強大腦新陳代謝；

4、核桃，含有較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益；

5、栗子，含有豐富的卵磷脂、有助於提高思維靈敏性。


今天您吃了沒?!


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