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邁阿密飲食法

對健康、瘦身資訊留意的朋友,在此推薦這本《享瘦南灘:風靡全美的邁阿密瘦身健康祕訣》。這本書(The South Beach Diet)曾登上全美年度三大暢銷書,連美國柯林頓總統也曾靠這本書甩掉肥肉。 作者是美國的心臟科醫師,他想讓他的病人心血管健康一點,但是坊間的減肥法不是...

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