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商品訊息描述
連帽穿搭
Nike Sportswear Swoosh 連帽上衣採用長下擺設計，打造經典造型與舒適包覆效果，不分日夜，都能為愛穿的連帽上衣增添活力與風采。若當成洋裝來穿，羅紋細節可避免衣服捲起。
優點
- 法國毛圈布材質，觸感柔軟舒服。
- 多功能設計，可當作連帽上衣或洋裝穿著。
- 連身帽抽繩兩端採用橡膠頭，打造紋理觸感。
產品詳細資料- 寬鬆剪裁採用加大尺寸設計，活動空間不受限
- 側邊口袋
- 材質：80% 棉/20% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： Space Purple/黑色
- 款式： AV8291-567
- 原產國/地區： 中國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛牛排速食未忌口 體檢醫師說川普很健康
編譯組／綜合外電報導
72歲的美國總統川普8日接受任內第二次的年度健康檢查，並驗收去年醫師為其開的飲食與運動菜單是否產生成效。根據白宮新聞稿，醫師認為川普的「健康狀況十分良好」。
在白宮醫師康利與其他11名專科醫師主持下，川普在華特里德國加軍方醫學中心接受長達4小時的健康檢查。事後康利宣布，「健檢報告和建議雖還沒出爐，但我很高興地宣布，美國總統的健康狀況十分良好。我預期他將繼續維持這樣的狀態，無論任內或在那之後。」
此外，康利也證實，川普沒有接受任何需要麻醉的檢查，這代表川普沒有進行消化道內視鏡的檢驗。
去年川普體檢，體重約108公斤、心跳速度每分鐘68次、血壓122/74、高密度脂蛋白膽固醇67、低密度脂蛋白膽固醇143，總膽固醇223。儘管醫師認為其「非常健康」，但也建議其調整飲食內容並多做運動，以減少10至15磅（約4.5至6.8公斤）。
幕僚表示，川普喜愛速食眾所皆知。儘管去年一整年魚肉在他飲食菜單中的比例增高；但他仍偏好全熟牛排搭配番茄醬，以及炸薯條。川普則坦承，其並沒有遵守醫師的飲食建議，也沒有到白宮健身房運動。
不過，專家也認為總膽固醇數值超過200，罹患心血管疾病的可能性便會增加；加上其低密度脂蛋白膽固醇143，高過標準值130。這些意味著儘管川普的身體健康，發生心血管疾病的風險卻也較高。
偏好速食的川普省錢妙招熱銷排行榜，連在白宮宴客都不忘麥當勞。（達志影像／美聯社資料照片）
打電腦頸椎僵直 3招簡易伸展減負擔
（優活健康網編輯部／綜合整理）正常的頸部，是呈現頸部正中央往前彎曲（前彎）的狀態。因為駝背導致頭部往前，下巴往上抬的話，頸部後面的肌肉就會變硬。在這種狀態下，即使想要縮下巴往前看，因為無法將下巴縮回來，就會將頸部正中央往前彎往前看。於是駝背再加上頸椎僵直就會導致更嚴重的不良姿勢。
一旦變成這種情況，為了支撐頭部的重量，不只會對肩膀造成負擔，對頸部後面的肌肉群也會造成負擔，頸部也會出現痠痛情況。這也是肩膀下垂的女性常有的姿勢。所以，在此我要介紹這個治療頸椎僵直的筋膜伸展。
1）端正坐在椅子上。雙手拿著毛巾，將毛巾放在頸部後面。
2）整個頸部往後仰，並將毛巾往斜上方拉。藉由這個步驟，在前頸椎中央做出弧度，維持10秒。
3）將毛巾輕輕往斜上方拉並挺胸，同時使下巴像朝喉嚨中央貼近一樣縮下巴。感覺毛巾快要往後拉時，在這個位置停下來，維持20秒。
這個動作請反覆進行3次。覺得縮下巴很難，或出現疼痛感時，請放輕拉扯毛巾的力量。
錯誤示範
毛巾太用力往前拉導致無法縮下巴、或是毛巾往後拉時，頸部正中央往前彎曲都是錯誤動作。
（本文摘自／筋膜系統伸展全書：日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵折價限量優惠直、腰酸背痛、慢性疲勞！／世茂出版）
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