小妹最近買了 Nike Air Zoom Pegasus 35 - 12322036 ，覺得很不錯
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順暢靈敏
Nike Air Zoom Pegasus 35 專為各種程度的跑者設計，適合身經百戰的老手，也適合方才起步的新手。具有透氣網布鞋面，搭配外翻式鞋領，讓阿基里斯腱舒適無比。首度使用全長式 Zoom Air 氣墊革新足底緩震系統，能夠打造更順暢自然的步伐。
靈敏緩震
Zoom Air 緩震系統，創造彈力十足的靈敏感受。它能夠吸收雙足落地的衝擊，並將其化為下一步的動力。雙足全掌均受緩震系統保護，從腳跟到腳尖都能有更順暢自然的轉換動作，並且搭配優質 Cushlon 泡棉，打造更為舒適、備受支撐的穿著感受。
穩固貼合
網布鞋面經過精心設計，能夠提供關鍵區域的彈性與支撐力，讓雙足備受緩震系統保護，又不會犧牲動作幅度或舒適感。Flywire 織線以鞋帶拴緊，保持穩固定位。
舒適無比
鞋子後方的鞋領換了方向，避免摩擦阿基里斯腱。後跟部位維持 Pegasus 一貫的結構，但不會摩擦雙足。
更多詳細資料
斜面式鞋跟搭配橡膠外底條紋，讓你能夠順暢轉換動作，並以良好的姿勢著地鞋子底部的凸起橡膠區塊，可營造抓地力高差：10 公釐重量：約 281 公克 (男款 10 號)顯示顏色： 黑色/Gridiron/Peat Moss/Metallic Pewter款式： 942851-013原產國/地區： 中國訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
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Really comfortable, shame about the toe
JamesC971575176 - 2018 M11 28
Fit and confort are good. Size ran true. I’m really disappointed that the toe collapsed after taking one step. After wearing for 5 minutes, a permanent dimple has formed just to the side of the midpoint. Toe should be reinforced better.
The underachiever
JihedT12226450 - 2018 M11 16
These are solid shoes but when you compare them to the Epic react, the Zoom Fly and the Zoom FlyKnit they become very average. I have not tried these shoes on long runs not even a 10K, so for short runs on the road and on the treadmill, they do the job with no noticeable problems. Very stable and can be used during a weight lifting session.
Neutral runner, definitely recommend air Pegasus.
Dynamic1One - 2018 M11 11
I’m a returning Air Pegasus wearer, this being my 4th pair. My first pair was recommended by my local running shop and I’ve never looked back. I land heavily on my heel and also show significant wear under my forefoot so the new full length zoom bag has been a welcome addition with the newest release. Will probably be the only running shoe I ever wear, I am considering the new “Turbo” model for my next pair.
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MLB》展望新球季 紅襪部落客看林子偉發展空間
波士頓紅襪的台灣好手林子偉連續2年都在球季中升上大聯盟，也有些許的上場時間，而日前專寫紅襪專欄的作家柯林斯（Matt Collins）便預測，林子偉只要增加他的長打能力，未來便有機會在大聯盟成為超級工具人。
在柯林斯撰寫的文章中，他用一段話形容林子偉的球員特質：「林子偉遠遠不是紅襪隊最重要的成員，但他的存在讓紅襪板凳深度很足夠，他這些年只要上場都有把握住機會好好表現。」
林子偉這2年在大聯盟一共出賽62場比賽，繳出2成56的打擊率，也在今年打出生涯首轟，柯林斯的文章中有提到，林子偉今年在紅襪3A的302個打數中，純長打率（ISO，Isolated Power）1成41，升上大聯盟後，林子偉合計73個打數，純長打率1成69，雖然長打不多，但柯林斯也點出林子偉的打擊優勢，
林子偉本季能紮實擊中球的機率為4成1，比大聯盟平均的3成5高，雖然樣本數不多缺乏一些可信度，但林子偉的打擊的確有進步。
當然，林子偉在場上的價值絕對是他的守備功夫，只要未來能保持這樣的狀態，避免成為打擊黑洞，加上他能夠鎮守二壘、游擊、三壘甚至是外野，這篇文章指出，未來林子偉有望成為超級工具人。
儘管紅襪陣容齊全，二壘手佩卓亞（Dustin Pedroia）即將傷癒復出、紅襪還有工具人霍特（Brock Holt）和努尼耶茲（Eduardo Nunez）可以使用，但根據《Baseball Reference》網站的預測，明年的林
智慧型家電推薦子偉將會有243次站上打擊區的機會，並且敲出54支安打，其中包含6發全壘打，繳出打擊率2成51的成績單。
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筋骨衰弱藏危機 保骨加強肌耐力是關鍵
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
台灣老年人口骨鬆性骨折比率高居亞洲第一，跌倒造成髖部或脊椎的骨折，除需要手術與大筆花費，同時也會造成不可逆的傷害及行動障礙；其中，最重要的第一原因是骨質疏鬆，而肌少症也是不容忽視的因素之一。臺南市立安南醫院骨科張伯羣醫師強調，面對高齡化的衝擊時，應預防勝於治療，把防治骨鬆與肌少症視為重點，將可減少後續骨折所造成龐大的醫療支出，以及家人照顧所付出的時間成本。
骨質疏鬆常伴肌少症出現 骨密儀可檢測張伯羣醫師指出，骨質疏鬆常伴隨肌少症出現，一般來說骨質疏鬆是沒有症狀的，但可由日常生活中自我評估骨骼健康，如對照有無骨鬆的家族史、體重太輕、抽煙喝酒、身高變矮或使用類固醇等，另外也可測試身體背貼牆壁時，後腦勺是否可接觸牆壁，以及肋骨及骨盆間距太短等方法；而骨密儀(DXA)則是較為精確的檢測方法。
張伯羣醫師補充，長輩們若出現走路變慢、握力變弱、或上下樓梯及從坐姿站起較吃力的情形，極可能為肌少症；因此，若產生此類狀況，建議可透過檢測握力儀或行走速度來判斷。
保骨這樣做 運動+飲食為不二法門張伯羣醫師說，臨床上很多跌倒造成骨折其實是可以預防的，除了注意本身骨骼健康適度補充維生素D與鈣質外，也要適度曬太陽。而預防肌少症可從飲食及運動方面著手，除了適度攝取蛋白質及蔬果，也要規律運動來維持肌肉的活性。若有關節退化疼痛時，運動方式可以改採「少量多餐」的方式，或改騎腳踏車取代健走或慢跑；如老人家已經確定是有骨鬆或肌少症的情形，則應該要預防性的改善居家環境安全，特別是照明、地板表面、浴室防滑，以及必要的輔具如助行器或床邊及浴室的扶手來預防跌倒。
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