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3C成癮要當心！滑到手卡住恐板機指
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名46歲的女性從事美髮業，長期使用剪刀工作，手部過度活動造成大拇指疼痛、卡住。到診所施打類固醇後仍未改善，轉到醫院骨科確診為板機指。進行超微創手術後1週便回復工作能力，手指活動不再卡住。
過度使用導致板機指 好發大拇指、中指找便宜網路熱銷臺南市立醫院骨科醫師賴俊達說明，「板機指」為手指彎曲卡住像扣住板機一樣，用力去扳動手指會突然彈起伸直，常發生在早上起床時。手指彎曲卡住無法張開，部分患者在手指基部與手掌交界處摸到結節硬塊伴隨疼痛感。當手指過度使用時，環狀帶與屈指韌帶過度摩擦導致發炎及水腫，韌帶滑動時不順甚至卡住。當環狀已增生變厚到一定程度，就會影響韌帶滑動的功能。
板機指好發於手指過度、不當使用，女性發生機率比男性高，最常發生於大拇指跟中指。初期症狀為疼痛與活動不順，透過適度休息、服用消炎藥物及復健治療，大多數可以得到緩解。若保守治療無效且症狀惡化，發生手指卡住及疼動加劇，就建議以手術治療。
新型超微創手術 只需手指局部麻醉、傷口小傳統開刀治療是在手掌靠近手指交界處切開一道橫向2至4公分的傷口，將環狀帶切開，手術時間長、術後傷口疼痛、傷口需縫合、需1至2週的時間不能碰水、需拆線、疤痕組織疼痛及後續可能沾黏，造成生活上許多不便，甚至需要請假而影響工作。
賴俊達醫師表示，新型超微創手術不同於傳統手術，只需手指局部麻醉，由超音波儀器定位，透過針孔大小的傷口，即可使用特殊的刀片將環狀帶切開，使韌帶完全鬆解，手術時間僅需3分鐘，傷口僅一個針口大小更無需縫合。傷口隔天即可碰水，無疤痕也不容易有後續沾黏的問題，不影響患者生活與工作。
低頭族常滑平板、手機 也可能引發板機指以往家庭主婦或是長期使用手部勞動者為板機指的好發族群，賴俊達醫師提醒，近年3C產品使用率高，常使用平板電腦、智慧型手機的低頭族，也可能引發板機指。若手指疼痛、活動不順，應及早就醫治療，避免板機指發作影響正常生活。
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