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兒子離家杳無音訊 石頭心痛淚不止…

: 娛樂中心／綜合報導

五月天石頭（石錦航）和老婆結婚16年，婚後育有2子，但因為五月天巡迴演唱會行程滿檔，他鮮少有機會能陪伴家人，日前才感嘆2個孩子都大了，將面臨「放手的問題」；近來兒子參加夏令營，更讓他嘗到「分離」的痛苦，表示自己小時候也和兒子一樣，迫不急待的想要遠離，長大後才知道思念，懷疑這可能是「報應」。

▲石頭感嘆自己像苦行僧一樣承受思念。（圖／翻攝自石頭臉書）

最後石頭說道，只能期待兒子們下次出遠門時能長大些，降低一點對思念的抵抗力，並且可以記得遠方還有人在想念就好。PO文一出，就有不少粉絲留言表示，「養兒方知父母恩」、「長大之後才知道父母的嘮叨都是想念」，還有其他人分享自己的經驗，說「其實沒消息就是好消息，石頭還是好好陪太太吧」。

石頭全文：htt期間限定ps://goo.gl/LBNptS

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冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？

人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食

但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微寒的一項食材，較適合濕熱體質者食用。所以建議民眾在決定是否跟進此一減肥方法前，最好還是先釐清自己的體質是否合適比較恰當。

特別是本身體質本就虛寒的朋友更要注意。至於濕熱、虛寒體質如何劃分？吳建東中醫師指出，大家不妨可透過下列症狀、表徵簡易判別：

★濕熱體質：容易流汗、怕熱，且伴隨有口乾、小便不順、色澤偏黃的症狀。

★虛寒體質：常感手腳冰冷、平時喜愛喝熱飲，且動不動就腹瀉、拉肚子者。

【中醫師小叮嚀】：

雖然在了解自身體質的情況下，適度食用冬瓜確實有利減肥更順利。吳建東中醫師仍強調，減肥是一輩子的志業，想要擁有勻稱體態，首要關鍵仍在於養成少吃多動的生活習慣，並長久持之以恆才是致勝關鍵！

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