交換禮物 
搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
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商品訊息描述本月優惠
嘉義名產,樸實卻具層次的芳香滋味,芝麻口味方塊酥,酥厚紮實,咀嚼入口,口口香酥難忘。
商品訊息特點 熱賣中?品名：老楊芝麻鹹酥方塊酥
?成分：麵粉,棕櫚油,糖，芝麻，鹽
?淨重：450公克
?產地：台灣
?保存期限：300天
製造商:老楊食品股份有限公司
地址:嘉義縣民雄?大崎村14甲16-4號
電話:05-220-0520
代理商:統記食品有限公司
地址:高雄市湖內區民生街249號
電話:07-6934708
消費者服務專線:0800-011-588
◎避免陽光直射，高溫潮濕，開封後請儘早食用，以保鮮美。
◎本品不含防腐劑，請安心食用
過敏原:小麥,芝麻種子
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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!（中央社台北12日電）一對大陸夫妻的百日瘦身計畫最近在微博上引發討論。這對夫妻減肥前體重破百，影響身體健康；於是兩人決定實施100天科學減肥計畫，不僅甩肉成功，更成為健美網紅。
北京晚報報導，劉可為日前在她的個人微博「＠包子SAMA圓滾滾」公布自己與丈夫張雲天的「百日減肥計畫」。減肥之前，劉可為的體重重達111公斤，而張雲天的體重更是逼近150公斤。
由於體重過重，兩人的身體健康狀況亮起紅燈，走起路來不僅容易氣喘吁吁，28歲的張雲天更必須使用柺杖，還出現心臟問題和睡眠呼吸暫停。對此，醫師警告兩人必須減肥，否則會有危險。
報導引述劉可為說，夫妻倆的減肥計劃「以小時為單位」，而且沒有節食，只調整飲食結構。他們買了一個精確到以公克為單位的電子秤，用於測量每餐要吃的食物。
劉可為說，「比如我以前每頓飯要是吃一碗米飯，現在就會調整到半碗，其他的熱量靠多攝入蔬菜和蛋白質食物來替代，每頓飯吃什麼，怎麼吃都要按照比例來」。
靠著自己制定的減肥計劃，兩人在減掉脂肪的同時，最大限度地保留了肌肉。隨著體重減輕，張雲天的膝蓋壓力也有了改善，於是開始增加運動輔助減肥。
為了降低運動對膝蓋的傷害，兩人研究相關書籍，並多採取抬舉、深蹲、推舉等運動。
劉可為也這幾天把100天的減肥最新經歷寫在微博裡，與大家分享健康的減肥方式。除了分享自己瘦身的方法，劉可為在微博中也列舉市面上不正確的減肥方法和藥物，希望能讓想減肥的網友少走冤枉路。1051212
（中央社記者黃國芳嘉義市12日電）嘉大特教系助理教授蔡書憲日前獲衛生福利部頒發第20屆身心障礙楷模金鷹獎，嘉義市長涂醒哲表示，蔡書憲「永不放棄」精神，令人敬佩。
現年45歲的蔡書憲，98年在高雄市光武國小擔任總務主任期間，熱銷通過台南大學博士班畢業口試後、校長考試前夕罹患腦膜炎，情況一度危急，從小不服輸的蔡書憲憑著「要活下去」堅強意志，度過難關。
不過，蔡書憲卻喪失視力，4年前與母親搬到在嘉義女中任教的雙胞胎哥哥住處，在天主教信仰支持下，展開另一階段的人生。
擅長教育管理的蔡書憲重返校園，在嘉義大學擔任特教系助理教授，樂觀開朗的教學風格，以及不受障礙限制的態度，不但與學生零距離，更時時鼓舞著學生積極進取。
蔡書憲不因身體缺陷，始終保持樂觀進取的態度，日前獲得衛生福利部頒發第20屆身心障礙楷模金鷹獎，涂醒哲今天前往其住處恭賀實至名歸。
涂醒哲表示，蔡書憲的故事不僅是身心障礙人士的楷模，也是民眾面臨挫折時的榜樣，已指示社會處安排嘉義市政府「夢想講堂」，將蔡書憲故事與更多人分享。
「只要活著就有希望」蔡書憲說，透過教學，將所學與學生分享，未來更想透過演講，傳遞熱愛生命的能量。1051212
下面附上一則新聞讓大家了解時事
105學年高中棒鋁棒組今天(11日)冠軍戰由穀保家商對決高苑工商，雙方打擊火力大爆發，三度形成平手，穀保把握6上滿壘時連續獲得5次保送超前比數，最後穀保以16比10擊敗高苑，而季軍戰西苑高中則在3上單局灌進7分，以9比2擊敗大理高中拿下季軍。
穀保與高苑之戰，高苑先在1下靠著投手暴投及游擊手失誤拿下2分，不過3上穀保靠著邱智呈三分砲逆轉比數後，下一棒楊皓然追加1支陽春砲，加上唐榮恩適時安打，幫助穀保取得5比2領先，5下高苑洪千禧、羅暐捷、蕭逸銘連續3支安打，及後段棒次適時安打攻下5分，將比數超前至8比6。
但穀保很快的有所反攻，一人出局後，黃淇、邱智呈、楊皓然、孫易伸連續4支安打將比數追平後，高苑投手接連送出5次保送，讓穀保在6上攻下7分，反倒以13比8領先，最後半局雙方皆有分數進帳，仍無法改變局勢，最終穀保就以16比10擊敗高苑，繼95學年度後，再次拿下高中棒球鋁棒組冠軍。
穀保教練鄭志強談到，其實今天冠軍戰就是五五波的比賽，掌握對方投手穩定性不足，打擊上修正開賽容易被低角度變化球騙走的錯誤，加上本場比賽球員腦筋較清楚，且冷靜拿下比賽，「最重要的是，球員都能享受比賽過程。」
「昨天忘了帶棒子出門。」西苑高中總教練林朝煌說道，今天在季軍戰對上大理高中3上西苑火力展開，戴宏鈞、李浚清「背靠背」全壘打攻下7分大局，最後西苑就以9比2擊敗大理拿下季軍，而五到八名排名戰中，南英商工以5比1擊敗麥寮高中拿下第5名，三信家商則是5比0完封美和高中拿下第7名。
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