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2016-08-21 18:17:53| 人氣79| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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38歲振文和35歲淑芬結婚3年，兩人每週至少吃3次大餐，且不太運動，體重雙雙飆高，振文從80公斤胖到100公斤，淑芬也從55公斤胖到67公斤。

（中央社記者陳偉婷台北2日電）結婚3年的振文和淑芬「幸福肥」，每週至少3次大餐，且少運動，振文胖了20公斤。藝人Ella今天化身教練，教導情趣伏地挺身、深蹲等，減肥還讓感情升溫。

Ella下午在記者會教導振文和淑芬情趣小運動，包含女生躺在地上，男生趴在女生身上做伏地挺身，兩人還可以邊玩親親；第二招是兩人面對面、手拉手深蹲，還可以互道加油；第三招是兩人互壓腳仰臥起坐，起臺北市中山區銀行推薦身時也可以玩親親。

Ella（陳嘉樺）擔任台灣癌症基金會2016年「全民練5功」防癌大使，拍攝一系列影片，以幽默方式讓民眾了解蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸檳、定期篩檢，可以降低60%到70%罹癌風險。

她也說，除了運動，飲食均衡、不要暴飲暴食、不要熬夜也是基本，只要一天太晚睡，就要花好幾天調理，希望大家都能維持健康的生活原則。1050802


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